袋盖20-30分钟就差不多了，如果用高压锅就更快了用料主料洋葱半个大蒜一头蒜苗50克牛蹄筋400克生抽15克老抽5克香油适量陈皮2克干辣椒2个水淀粉适量红椒半个柿子椒1个香叶1片炖牛蹄筋的做法