干煸豇豆的特色:色泽翠绿,鲜咸爽口.入锅炸制,不宜太久、太干,以皱皮为度。
干煸豇豆的做法:1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段待用。
2、炒锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,下豇豆,炸至皱皮时捞出,沥干油份待用。
3、锅中适量留油,倒入酱油加色,放入豇豆煸炒至干香,放盐、芽菜炒出香味,再放绍酒、香油、味精炒匀即可。
原料:豇豆,姜调料:精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖川式凉拌豇豆的做法:1.将豇豆去根洗净,切成寸段。
将姜洗净,剁成姜末备用.2.坐锅点火,加入适量清水烧沸。
倒入豇豆,盖锅煮5~8分钟,用漏勺捞出沥干。
3.将豇豆倒入盘中,加上姜末,再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油、辣椒油适量,拌匀即可食用。
特点:低脂富含纤维素,有利于降血脂、血压。
【美食杰汤煲菜谱菜谱大全】嫩豇豆汤的做法配料:豇豆250克,青椒75克,鲜汤750克,水淀粉、盐适量。
操作:1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段;青椒去蒂、去籽洗净后切成粗丝。
2、炒锅置旺火上,将油烧至七成热,放入青椒丝炒出香味,加少许盐炒匀,再倒入豇豆同炒;倒入鲜汤,煮两分钟,调好味,勾入水淀粉即可。
###做法及注意事项:1.新鲜豆角买回后洗净备用。
豆角要买质地紧实新鲜水嫩的,不要选快下季的那种皮薄豆粒大武汉话叫;泡豆角;。
2.烧一大锅开水,豆角放入开水煮1分钟左右箪水杀青,这时豆角会变更绿些而且软下来。
有的方子水里还放盐来烫豆角。
豆角一定要过滚水。
3.沥干豆角放冷。
晾晒到晒衣架上,豆角不要互相重叠。
4.白天拿到院子里阳光好通风的地方晒,晚上拿进屋来白天拿出去,直到豆角完全枯干脱水。
一斤新鲜豆角最后顶多能收二三两干豆角。
5.干豆角收起来分成捆密封好过一阵拿出来吃。
###用开水泡,时间长点.然后烧肉吃,肉不要太瘦,不然豆角吃起来象干草一样###前言晒干豆角,晒好的干豆角用保鲜袋装起扎口,放在干燥处,随吃随取,一年不会坏。
一天大哥送来了好多鲜豆角,下午送来的,已经没有太阳了,做腌豆角是不行了。
只好试做了这款干豆角。
材料主料:鲜豆角5000g;辅料:盐适量晒干豆角1鲜豆角,2锅里放清水烧开,放进鲜豆角,3煮软,4捞出,5凉在有太阳的绳索上,6一周后,7再晒一周,8第十天,9将近半个月,10完全晒干,11装进保鲜袋里,12套上两个扎口,放在干燥处。
小贴士晒干的豆有放进保鲜袋里扎口,可放置一年。
###用水泡了,然后炒,炖,都可以的.
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)