土豆白菜猪肉炖粉条的做法

土豆白菜猪肉炖粉条 饮食对于人们来说一直都是一个非常重视的话题，有关科学健康饮食的生活小常识你不得不知，先从白菜猪肉炖粉条怎么做好吃白菜猪肉炖粉条做法怎样做好吃开始了解吧~锅内放油.###土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。

土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是普通谷物无法比拟的。
土豆也是富含钾、锌、铁的食物。
钾可以防止脑血管破裂。
它所含的蛋白质和维生素C是苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷的含量也远高于苹果。

从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又**肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

对预防肠癌有良好作用。

秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。

白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

材料主料：猪肉50g、土豆100g、白菜100g、粉条100g；辅料：油适量、盐适量、葱花适量猪肉炖土豆白菜粉条1将白菜切成丝准备好。

2将土豆和粉条也准备好。

3将土豆切好。

4锅烧热了。

5将油放锅里烧热。

6将肉片先炒香。

7将白菜先放锅里炒。

8白菜炒绿了后将土豆快也放锅里炒。

9加适量盐和酱油。

10加适量的水。

11将粉条也放锅里。

12大火的炖10几分钟。

13收汤后关火。

14装盘子里即可了。

小贴士粉条要炖的时间恰当，不要时间太长了。

###猪肉，最好是五花肉切成小块，开水中过一下，第一是为了去除血沫和杂质，第二为了把肉收紧，口感好。

###白菜土豆炖粉条怎样做,白菜土豆炖粉条最正宗的做法，怎么做好吃？###用料土豆1\/2个白菜1\/4个五花肉半斤粉条一小半土豆白菜猪肉炖粉条的做法土豆切片，白菜切快，五花肉切片热油锅，油热，下葱姜爆香，下五花肉入锅炒，加料酒肉炒熟加白菜，加生抽一勺白菜变软后，加土豆和粉条，加一大碗水和一大勺豆瓣酱，大火烧开，转小火炖收汤前加盐、糖调味大火收汤，出锅