黄瓜炒火腿肠的做法窍门

黄瓜炒火腿肠的做法有哪些？ 1.黄瓜切片备用2.火腿肠切片备用3.蒜切碎备用4.油锅内煸香蒜头之后加入黄瓜翻炒5.炒变色之后加入火腿肠一起翻炒6.待黄瓜断生之后加入盐调味，起锅前加入生抽上色即顺7.盛盘享用###做法一：主料：300g黄瓜100g火腿肠配料：适量油适量盐适量酱油适量蒜步骤：1.黄瓜切片备用2.火腿肠切片备用3.蒜切碎备用4.油锅内煸香蒜头之后加入黄瓜翻炒5.炒变色之后加入火腿肠一起翻炒6.待黄瓜断生之后加入盐调味，起锅前加入生抽上色即顺7.盛盘享用做法二：主料：黄瓜400g火腿肠300g辅料：油适量盐适量鸡精适量耗油适量葱适量姜适量步骤1.黄瓜和火腿肠。

2.姜和葱都切成丝。

3.把葱姜在油锅里炒出香味来。

4.爆炒黄瓜和火腿肠。

5.放半勺盐。

6.放适量的耗油。

7.放鸡精，即可。

###前言黄瓜去皮切片，火腿肠切片材料主料：黄瓜2根、火腿肠1根；辅料：食盐适量、鸡精适量黄瓜炒火腿肠1黄瓜去皮切片2火腿肠切片3锅内放油烧热，倒入黄瓜翻炒4黄瓜稍软后，倒入火腿肠翻炒5不要一直翻炒，黄瓜脆脆的比较好吃，火腿肠变色后，加入适量盐，鸡精，炒匀装盘###前言想减肥的美媚可以多吃哦,他可以减肥又不会伤身体,一边减肥一边美容哦,还可以做面膜哦,黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴,抗肿瘤,抗衰老,防酒精中毒,降血糖,减肥强体健脑安神作用材料主料：黄瓜1根、火腿肠1根；辅料：油适量、盐适量、葱适量、鸡精适量、麻辣鲜适量、味精适量黄瓜炒火腿肠1准备好材料2热锅热油放入葱花,炒出香味3放入火腿肠炒20秒4放入黄瓜,大火快速炒30秒5放入盐,鸡精麻辣鲜味精6快速翻炒1分钟就可以了7出锅,装盘即可小贴士整个过程都要大火快速翻炒,不能炒的时间长了,不然黄瓜营养水分都流失了