黄瓜籽粉补钙怎么吃

黄瓜籽粉补钙的吃法有哪些？ 现在很多人都吃黄瓜籽粉补钙，效果真的很好！黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。

每公斤黄瓜种子含有898.6毫克钙。
每百克黄瓜籽粉中含有0.72克磷，能有效促进人体对钙的吸收。补钙速度很快，补钙效果也是最好的。
黄瓜籽粉可以调节人体的五、七伤拳能恢复和治疗长期劳损、骨伤、股骨头坏死，能从过度疲劳中快速恢复体力。
还有润肠通便治疗便秘的功效。
根据百科全书和中医书目，黄瓜籽粉在民间治疗疾病的历史悠久，许多老人都知道它是接骨、壮骨和补钙的最佳秘方。
可治疗和恢复腰酸背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状的功能。
其主要成分有:多种游离氨基酸(其中丙醇二酸在人体内有减肥、预防冠心病的作用)、维生素、木糖、果糖、芦丁、异槲皮苷、精氨酸等糖苷、胡萝卜素A、B、C、D(在动物实验中，胡萝卜素C有抗肿瘤作用)、其他有益矿物质和硫胺素。
味甘，性凉，无毒。
入脾、胃、大肠经。

几年来，经顾客大量的反馈信息验证，对一些颈椎病、腰椎病、骨折后的恢复、骨质疏松症、股骨头坏死、病后体虚无力、任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。

《大众医学》报道，在众多蔬菜中，黄瓜可谓最受青睐的一种，不但吃法多种多样，而且营养丰富，药食两用，最近研究人员根据黄瓜内部的不同结构，将其分成四个部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然后分别测定HACCP（HACCP国际营养标准）的营养成分含量。

每100克新鲜黄瓜中的营养素含量，由高到低的顺序为皮，籽，混合，肉，经过烹饪后四种样品中的营养物含量由高至低的排列顺序为籽，皮，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是后者的7.37倍。

钙是骨骼的主要成分，儿童补钙应以食补为主，中年后钙的流失加快老年骨骼会变脆弱，容易导致骨质疏松、骨折、所以，保持骨骼强健、体态健康，唯有及早储备钙质。

把黄瓜籽炒熟，磨成末，筛去皮，吃其末。

若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。

###这个最好是按照说明书上的吃吧，记得每天晒晒太阳促进钙的吸收。

不吸收营养白补了。

###黄瓜籽粉富含钙,磷,铁,蛋白质,膳食纤维以及人体所需的各种维生素,并极易被人体吸收,作为食品补钙.无毒副作用###你好,没有听过这种补钙的方法,补钙的话多喝些骨头汤,鱼汤之类的,吃点核桃。

###黄瓜子最好是炒熟后研成粉末状，然后再服用。

这个黄瓜籽粉补钙效果非常好的，建议食用。

###你好，没有听过这种补钙的方法，补钙的话多喝些骨头汤，鱼汤之类的，吃点核桃。

###一般情况下的话早晚泡一次就可以了。

粉状,钙片的话,一般来说的话,吸收性会比较好。