4在家好酱油的肉上再把准备好的菜加入锅中,不停翻炒,后再加入精盐(根据个人喜好)57分熟时开小火盖上锅盖焖一下6焖好后盛入碟内便可开吃!小贴士不能让辣椒的颜色变的不好,要深绿才是最好看的!###前言这边断网已经很多天了,我也好几天也没做饭了,今天又个朋友回来了,而且这几天的食堂真的很适合减肥啊,完全都是看了都不想吃啊,今天就来改善下伙食吧,嘿嘿吃饱了才有力气减肥吗,今天就大吃一顿吧!材料主料:里脊肉400g、熏豆干4片、青椒7个;辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、老抽适量、生粉适量青椒炒豆干肉丝1豆干是买的熏好的,4片洗净切成丝2土青椒7跟洗净,把前面的头头掐掉3然后切成丝丝4里脊肉洗净切成丝,在用生粉加水调料搅拌均匀5先热锅,在倒入适量的油烧开6在把肉到进去翻炒7炒制肉变色就可以先出锅了8在倒入适量的油9在把豆干到进去翻炒,豆干要多放点油炒出来好吃些10豆干炒的油都进去了,在把青椒到进去翻炒11在把炒好的肉丝到进去一起翻炒12翻炒几下然后加入适量的生抽上色,这样看着更有食欲13在加入调料炒均匀就可以出锅了14香喷喷的青椒豆干肉丝就出锅了,嘿嘿看着是不是很有食欲啊,在加上辣椒的辣味更能提高食欲哟。
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