木耳和豆腐皮的做法

木耳炒豆腐皮的做法大全 这个豆腐皮都是妈妈亲自做出来的，记得小时候，经济条件不是很好，可是土地却很多，每年在自家的地里种上各种各样的蔬菜水果，当然最主要的是种粮食了，既能卖钱，又能填饱全家人的肚皮啊，那时候家里种了不少的黄豆，妈妈就变着花样的把黄豆磨成面粉，然后加入调料，在加上妈妈独特的手艺，就做成了豆腐皮，这个豆腐皮可是和市场上卖的有很大的区别哦，这个晒干存放，吃的时候只要拿出来在温水里泡一会，控干水分就可以炒菜了，上次妈妈来我家，还给我带了不少来

材料:豆腐皮200克，50克；黑木耳的；辅料:适量油、盐、蒜、五香粉、鸡精、醋。炒黑木耳豆腐皮。1将黑木耳和豆腐皮用温水泡一会儿。本来要分开泡，就一起泡了。将泡好的黑木耳洗净，控制水分，然后用水撕成合适的大小。3洗净泡好的豆腐皮上的盐，控制水分，备用。记得把上面的盐冲洗掉。4锅内放热油，放入蒜丝和姜丝爆香，然后放入准备好的豆腐皮翻炒。5加入准备好的木耳翻炒片刻。6然后加入调料，盐五香粉，肉末调料加适量醋。最后加入适量鸡精，搅拌均匀，即可出锅。小贴士木耳和豆腐皮一定要用温水泡。泡洗后，控制好含水率。豆腐皮要把盐全泡在上面。炒木耳豆腐皮有哪些家常菜做法？为你提供木耳炒豆腐皮的做法大全，图文步骤非常详细，新手也能做出好味道。
###豆制品含有大量蛋白质，我不太喜欢吃豆腐。豆腐皮不错，吃起来有嚼劲。我可以不吃馒头吃一大盘，适合减肥的时候吃。哈哈材料食材:豆腐皮1块；辅料:葱丝适量，木耳适量，盐适量，酱油适量，水适量。木耳炒豆腐皮1。豆腐皮切条，葱切丝，木耳泡2锅。3倒入豆腐皮，翻炒木耳4。加一点点酱油，炒5滴香油。小贴士:1。加入适量的水炖豆腐皮。不会太干太嫩。##炒豆腐详细制作步骤泡木耳2锅，放油炒香葱3倒入豆腐皮和木耳，翻炒4加适量酱油翻炒，加一点点翻炒煨5滴香油，装盘出锅##食材:油皮150g木耳(干)，75g调料:酱油15g盐2g味精1g葱5g姜2g蒜2g淀粉(豌豆)5g色拉油30g各适量木耳炒豆腐皮:1。大蒜去皮，洗净，切片；向淀粉中加入适量的水，混合成湿淀粉备用；将豆腐皮用温湿毛巾包好，沾湿变软，切成2.5厘米长，

1厘米宽的象眼片；水发木耳择洗干净，朵大的撕小。

2.锅架火上，放油烧至七八成热，放入葱花、姜丝、蒜片炝锅炒出香味后，投入豆腐皮和木耳煸炒几下，随即加入素汤适量、酱油、精盐，烧开后滚上两滚，放入味精拌匀，翻炒几下，用湿淀粉勾芡，淋入少许明油即成。

###豆腐皮炒木耳怎么做好吃？豆腐皮炒木耳的家常菜做法有哪些？为您提供了豆腐皮炒木耳的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。

###豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高.黑木耳口感滑嫩爽脆,所含的营养也很丰富.材料主料：豆腐皮250g、黑木耳150g、芹菜50g；辅料：油适量、盐适量、大蒜适量木耳炒豆腐皮1材料:黑木耳,豆腐皮,芹菜2把所有材料切好3切点大蒜4锅倒入适量的油5倒入大蒜炒出香味6倒入黑木耳炒一会7倒入芹菜梗翻炒下8倒入切好的豆腐皮9放一小勺盐10放点酱油,翻炒一会出锅.11装盘.小贴士豆腐皮比较容易熟所以最后面才放.