炒方便面用什么方便面好

炒方便面的健康吃法有哪些？ 最好是煮来吃或者面饼过开水后再炒来吃，多塔配一些蔬菜类和蛋什么的，在煮或炒的时候，可以选择自己添加适当的盐、酱油等调味料，尽量不要用方便面自带的料包。

如果不嫌麻烦，煮来吃的时候，可以先用少量水将面饼过水，之后捞出沥干，再重新添加水来煮菜、蛋，并加入之前已经煮过一次的面条。

因为方便面含防腐剂，煮第一次可以将不健康的东西煮掉一些，个人见解而已。

但每次煮过第一次就会觉得煮面水发黄，且有不好的味道。

###方便面的健康吃法1、方便面最好能煮，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了；2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤，或者最好不要把调味品全部放入，只要放上一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心；3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃；4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等）1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克，这样才能满足人体营养摄取要求。

果酱脆面材料：洋芋片1盒；葡萄果酱1罐；牛奶1盒；泡面1\/2包做法：(1)将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1\/2大匙的果酱即可食用。

(2)将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。

(3)使用泡面种类：任何一种泡面皆可(4)你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！五味凉拌材料：花生米(炒过的)1杯；青蒜末1\/2杯；生辣椒末1大匙；香菜末1大匙；泡面1\/2包；泡面胡椒盐粉包1包做法：(1)将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。

(2)建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面(3)因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。

泡面面包材料：热狗面包1个；沙拉酱1大匙；蕃茄酱1大匙；泡面面条1\/2包；泡面调理包1包；泡面酸菜包1包做法：(1)将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。

(2)将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。

(3)使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适(4)你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！西式餐面材料：鲑鱼片1片(约180公克)；四季豆6条；红萝卜1\/3条；玉米1\/2条；太白粉1小匙；水1\/3杯；米酒1小匙；盐2小匙；泡面面条1\/2包；泡面蒜辣酱料包1包；泡面调理包1包做法：(1)鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。

(2)四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。

(3)将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。

(4)将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉?a芡，淋在鲑鱼片上即可。

###食用油炝锅，放葱，然后打入鸡蛋，翻炒，再加点菜叶，如菠菜啊，油菜啊，炒熟了，放点盐，等面熟了，加到里面，荷包蛋也可以和炒得鸡蛋选一种，水快烧开时，打入鸡蛋，荷包的，鸡蛋快熟时，把面放进去煮熟了，一起捞出来，不要面汤，可以改成少加点开水。

把上面的菜加进去就行了，尽量别用那些料包，其实你是在没时间把上面的菜炒好了，每次吃面的时候加一点也行，省的每次都做，而且放时间长了的菜更入味，也可以把方便面改成挂面，我们这里有加工的，还可以加工豆浆挂面呢，不知道你那有吗？孩子还吃不吃奶啊，要是吃奶，你也要加强营养的。