地瓜叶比人参好十倍是真的吗？

地瓜叶比人参好十倍是真的吗？ 病情分析：地瓜是属于平性食物的吧，我没听说过地瓜是有寒凉温热之分。

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。

如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

以我所知，凉性食物：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。

寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等温性食物指导意见：1.谷类：高粱米。

2.蔬菜类：大葱、茴香。

3.调料类：大蒜、生姜、醋.大料、花椒。

4.水果类：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃。

5.肉类：鸡肉、鸡肝；羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶；牛骨、牛油；鹿肉。

6.水产品：海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼。

7.酒类：黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒。

8.其他类：大枣、人参、木瓜、南瓜；炒干果。

热性食物辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。

###红薯叶的好处：在欧美、日本、香港等地掀起一股;红薯叶热;，用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌，更有;1斤番薯叶顶10斤人参;的说法。

番薯叶有哪些好处，看下面~一、排毒含丰富叶绿素，能够;净化血液;，帮助排毒。

二、提高免疫力含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，;预防感冒;。

三、预防贫血每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

四、预防高血压富含钾，有助血压控制，预防高血压。

五、改善便秘丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防;便秘及痔疮;。

六、抗癌含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

七、改善更年期症状富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

八、促进乳汁分泌含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

九、强化视力有丰富维生素A，可强化视力。

食用方法：1、蒜茸红薯叶将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。

大蒜剥皮捣成茸。

炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩红薯叶茎翻炒，加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。

2、番薯叶炖冬瓜鲜番薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。

主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。

###不可靠，红薯叶不好吃，有点涩。

作为一个种过红薯的如是说。

我还是喜欢人参，虽然买不起。