猕猴桃可以和橙子一起榨果汁吗？

猕猴桃可以和橙子一起榨果汁吗？ 可以。

苹果的功效和作用:1。降低胆固醇以保持血糖稳定，有效降低胆固醇。
2。预防癌症，降低肺癌风险，预防铅中毒。原花青素可以预防结肠癌。
3。血管清洁剂能改善呼吸系统和肺功能，保护肺免受污染和烟雾。
4。促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。
5。维持酸碱平衡苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸和鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6。减肥苹果会增加饱腹感。饭前吃可以减少食量，达到减肥的目的。
橙子的功效和作用:1。有助消化、去油腻津液、止渴、开胃降气的功效。
正常人饭后吃橙子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。
2。预防富贵病增加身体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。
高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橙子。
每天喝3杯橙汁，可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3。清肠促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4。治咳嗽、感冒、咳痰比陈皮好，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。
5。抗癌橙子可以清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6。胆结石少橘子皮中所含的果胶还能促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，从而减少胆固醇的吸收。
胆结石的人除了吃橘子，还可以把橘子皮泡在水里，有很好的治疗效果。

7.缓解女性压力橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

西梅的功效与作用：1、西梅富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。

2、梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。

3、梅子为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。

猕猴桃的功效与作用：1.降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。

奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。

果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

2.促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

3.降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

4.防癌抑肿瘤常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。

###猕猴桃和橙子并没有禁忌，如果不觉得味道奇怪的话，可以一起榨汁喝。

猕猴桃的禁忌：1、猕猴桃和黄瓜破坏维生素C。

黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。

为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

2、猕猴桃和动物肝脏降低营养价值。

猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

3、猕猴桃和牛奶影响消化吸收。

因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

4、猕猴桃和虾猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

5、猕猴桃和螃蟹易致中毒。

蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。

若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

6、猕猴桃和白萝卜诱发甲状腺肿大。

猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

7、猕猴桃和胡萝卜降低营养价值。

猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。

若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

橙子的禁忌：橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。

###如果再加入牛奶的话，可以补充维生素C，味道应该也不错应该是没问题的