糖醋排骨的做法大全家常做法大全

糖醋排骨的做法大全家常做法大全 糖糖糖者甜也，能益脾胃、养肌肤；酸者入肝胆，养筋益韧带。

糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。

适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。

所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。

而猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。

排骨炖煮后，其可溶性的钙、磷、钠、钾等，大部分溢入汤中。

钙、镁在酸性条件下易被解析，遇醋酸后产生醋酸钙，可以更好地被人体吸收利用，因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率，非常适合给老人孩子补钙。

猪小排（猪肋排）猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

排骨排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。

猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

醋烹调菜肴时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，还排骨能保护其中地营养素。

1.醋能减少酒精浓度，起到醒酒的作用。

2.醋还有使骨软化，促进钙吸收的作用。

3.醋可以开胃，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积4.醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病5.醋能软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方。

6.醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

7.醋可以消除疲劳，促进睡眠。

糖醋排其他系列(15张)制作：油锅中火烧旺后，用竹筷夹着腌制过的小排骨在面糊里滚一下包上面糊后，迅速放到热油中炸成金黄，用漏勺捞起沥干油，锅洗净后再加入少量油，投入蒜片两瓣，姜片两瓣稍微煸一下，加入小半碗酱油和醋调和汁（酱油和醋的比例大约2:1），并加入白砂糖一小勺，烧均匀后加入炸好的小排骨收汁（收汁时可以加入少量生粉勾芡）即可，装盘时撒葱花。

###糖醋排骨的家常做法与步骤图文详解菜谱菜谱食材话题健康专题...糖醋排骨老杨的厨房2010-09-0815:37酸甜适中，不油不腻，口感丰富细腻，不会觉得任何一种...###这就是做好的糖醋排骨。

1.将排骨洗净焯水捞出备用。

2.用炒锅烧半锅开水，加入八角、桂皮、花椒、姜、葱，然后放入焯水过的排骨。

3.加一勺料酒和数滴香醋，大火煮开后转中小火。

4.煮约五十分钟后加入盐和冰糖。

5.加入老抽调色，再调如一点生抽。

6.煮至汤汁快收干时加入熟芝麻和几勺香醋炒匀即可。

###糖醋排骨的做法：食材明细：排骨，葱姜，花椒，大料，香叶，白酒，红糖，白砂糖，酱油，香醋和食盐等各适量;1.猪排骨清洗干净之后放在锅里煮一会儿，煮开之后将油沫撇去，再将排骨放在电压力锅中，加入适量的清水，加入切好的葱段和姜片，同时加入香叶，白酒和大料;2.搅拌均匀之后盖上盖子煮十分钟之后捞出将葱姜等调料去除，炒锅中油烧热后爆香花椒，再把适量的白砂糖各冰糖倒下去大火加热，直至融化;3.排骨倒进锅里，不断的翻炒，直至排骨均匀上色，加入陈醋，酱油和煮过排骨的汤汁，盖上盖子用大火焖煮，最后大火收汁，加入适量的食盐调味，在表面撒上一些白芝麻就可以了。