肉豆腐丸子主料:肉馅500克,豆腐200克,青菜(蔬菜、油菜、白菜均可)500克,鸡蛋2个。
辅料:香油15克,味精10克,酱油50克,精盐12克,淀粉20克,葱、姜末各10克。
制法:1、将搓碎的豆腐和肉馅、葱姜末、精盐7克、鸡蛋、酱油、淀粉,加少许水搅成泥状;蔬菜择洗干净,切成细丝待用。
2、将水倒入锅内烧沸,将豆腐肉泥挤成1.5厘米大小的丸子汆入锅内,再放入蔬菜丝和精盐,最后放入油和味精即成。
特点:丸子软嫩,汤味鲜美,营养丰富。
制作关键:豆腐要搓碎。
肉馅要剁细,搅拌时要搅至起粘性,这样汆出的丸子才光滑、美观。
豆腐丸子主要原料:老豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜烹饪方法:1、在肉糜中加少许黄酒、味精,然后拌匀蒸熟。
2、把土豆、胡萝卜蒸熟,土豆去皮,和胡萝卜一起捣烂。
3、在肉糜中倒入土豆与胡萝卜泥,一起搅拌成糊状后,放入盐、味精、葱花,做成肉馅。
然后塞入老豆腐中,做成豆腐丸子。
4、等油锅七分热时,放入丸子。
将丸子炸成金黄色后就可以捞起装盆了。
食之有;道;这道;补血菜;可能最得孩子欢心了,看着一个个金黄的小丸子,孩子不食指大动才怪呢!慢,这些丸子可是;内有乾坤;哦!老豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜,个个都是;营养大王;,孩子吃了不补才怪呢!煎豆腐丸子原料:主料:豆腐400克,瘦猪肉30克。
辅料:色拉油100克,鸡蛋2个,西红柿100克,水发木耳30克,青椒50克,水淀粉20克,面粉15克,葱10克,料酒2克,生抽3克,胡椒粉2克,精盐4克,味精1克。
制法:(1)将豆腐、猪肉剁成泥;葱洗净,切成末;西红柿洗净,切块;木耳撕成小块。
(2)将豆腐、猪肉放入碗中,加入鸡蛋、面粉、料酒、胡椒粉、2克精盐、5克葱末,调成糊状,待用。
(3)锅中放油烧热,将拌匀的原料挤成一个个元宵大的丸子,依次放入锅中,用勺背把丸子压扁。
煎至两面呈金黄色,捞出沥干油,放入盘中。
###豆腐白菜丸子的做法主料白菜300g辅料炸丸子2个老豆腐1块粉条少许大料1颗盐适量步骤1.将粉条用开水泡软备用。
2.炸丸子切工两半。
3.白菜洗干净。
4.将白菜片成片。
5.老豆腐切小块。
6.起锅热油,放大料煸香。
7.下入丸子煸炒出香味。
8.下入白菜片煸炒。
9.加入适量开水,末过白菜丸子。
10.放入豆腐。
11.大火烧开盖上盖子转小火炖二十分钟左右。
12.下入泡好的粉条煮五六分钟,加盐即可。
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