氨糖给你提个醒，这些崴脚的处理方法是错误的！

氨糖给你提个醒，这些崴脚的处理方法是错误的！ 在生活中应该超过半数的人有过崴脚的经历，比如在跑步的时候脚踝闪了一下，在打篮球特别是投球时落地不稳等等都可能会造成崴脚。

你可能会说，如果你只是扭伤了脚踝，没什么大不了的，你会掉以轻心。
有些人会稍微关注一下，选择自己处理。但如果治疗方法不当，不仅会耽误病情，还容易留下疼痛、肿胀、脚踝反复扭伤等后遗症。下面是一些处理脚踝扭伤的误区，看看你有没有被抓过。

误区一:热敷消肿。

扭伤脚踝后立即局部热敷止痛虽然会暂时舒服，但会引起出血和渗出物增多，进一步加重肿胀程度。正确的做法是24小时内冷敷，可以收缩血管，减少出血和水肿，24小时后再热敷。

误区二:用白酒擦洗。

用白酒擦洗，加**会进一步加重出血肿胀、皮肤瘀斑，甚至引起皮肤烧伤、水泡；

误解3:不愿意从外部解决

有的人认为扭伤脚踝后外固定会比较麻烦，影响活动，不愿意固定。但扭伤脚踝后进行外固定有助于消肿、止痛，促进软组织损伤的恢复。

误解4:没有及时就医

如果不及时就医，从轻处理，会耽误病情，为踝关节功能恢复埋下隐患，比如扭伤脚踝后。

如果脚踝肿痛，应立即去医院骨科，排除骨折的可能；

误解5:不注意休息

走路太多不利于肿胀的消退和韧带的修复。会使受伤的外踝韧带拉长，松弛，愈合不良。要适当休息，抬高伤腿，有助于尽快恢复正常功能。

氨基多糖提醒你，这些扭伤脚的处理是错误的！

为了让脚踝扭伤后的伤尽快愈合，恢复正常功能，大家切记不要走入以上的治疗误区。
氨基聚糖补充剂也有助于伤口愈合。氨基多糖能修复受损软骨，促进软骨再生，给予关节营养。

纽崔莱富含氨基糖，每片都含有194㎎.每天两次，每次2片，有助于修复关节，恢复正常生理功能。

纽崔莱不仅含有氨基多糖，还含有硫酸软骨素、钙、酪蛋白磷酸肽和骨碎补。硫酸软骨素提取自牛软骨，可以润滑关节。配合氨基多糖，可以更好的缓解疼痛，修复关节。酪蛋白肽从新西兰进口，从鲜奶中提取。以牛乳酪蛋白为原料，可促进肠黏膜对钙的吸收和利用。钙是硬骨营养，有助于保护骨骼健康；骨碎补提取自野生骨碎补，是中医经典的壮骨配方。

在平时或者崴脚等待愈合期间，可以注意补充健力多氨糖，氨糖的作用能够预防关节损伤加剧和加快伤势愈合。