2砂煲下油,放姜片炒香。
3将羊肉放入,下酱油,白糖,料酒炒至上色。
4将陈皮、桂皮、八角,香叶、草果、盐放入加适量水没过羊肉,盖上锅盖大火烧开后中小火炖一个半小时。
5待一个小时半后,倒入白萝卜,继续炖煮,至汤汁收稠,白萝卜酥软即可出锅。
小贴士羊肉炖得时间较长,水要一次放够。
###品名:白萝卜羊肉汤材料:羊腩肉300克、白萝卜200克、料酒、葱、姜、盐、味精、胡椒粉、香菜做法:1、羊肉反复漂尽血水,切成小块,放入沸水中焯一下后洗净2、白萝卜切成滚刀块,备用3、将水放入砂锅中,锅置旺火上烧沸,放羊肉4、然后打去浮沫,放入葱、姜、料酒,转小火炖至七成熟5、放萝卜炖15分钟6、取出葱、姜,放盐、味精、胡椒粉,撒香菜起锅,即成###白萝卜羊肉汤材料羊排肉,萝卜做法步骤1:羊排肉洗净,沥干血水切块。
葱姜洗净分别切段、片备用。
羊排肉内放入料酒、姜片抓匀,淹渍半小时。
白萝卜洗净,去根须,切成块。
步骤2:锅内倒油烧至六成热,放入葱段煸香,放入腌渍好的羊排肉,大火翻炒过油。
步骤3:汤锅内倒适量清水,大火烧开后放入羊肉,开锅后撇去浮沫,放十几颗花椒去腥,用小火焖煮2小时。
步骤4:放入萝卜继续焖煮1小时,加盐、味精,撒点葱花即可。
小诀窍:食物相克:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。
吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。
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