做法:1、肉馅搅拌上劲,然后拌入姜末,胡萝卜粒,胡椒粉,盐,酱油,料酒拌匀;2、西红柿切块,用少许油炒两下,加水煮开;3、做好丸子下入汤内,煮至丸子浮起即可;4、撒上葱花就完成了。
2、丸子是咸的,所以我没加盐。
口重的可以起锅的时候少加点。
###前言加了胡萝卜在鸡肉里,自己做的丸子,健康又养眼!材料主料:鸡胸脯肉200g、胡萝卜1\/4根、鸡蛋1个;辅料:料酒适量、盐适量、油适量、淀粉适量、青菜适量胡萝卜鸡肉丸子汤1鸡肉切丁2胡萝卜切丁3鸡肉末加少许淀粉,料酒,盐,鸡蛋,胡萝卜丁,用筷子沿一个方向搅拌上劲。
4准备一碗热水,用虎口挤出丸子。
5大火烧开,鸡肉丸子煮熟。
6水沸腾加入青菜,烧开。
7装盘。
小贴士我加了一个鸡蛋,感觉蛋的含量有点高,下次试试只加蛋清。
###原料:胡萝卜、白萝卜、肉沫、小青菜。
调料:姜粒、姜片、盐、鸡蛋清、干贝素。
做法:1、红白萝卜切成粒后在沸水中穿烫一下,一部分加入肉沫中,并放姜粒、盐、鸡蛋清顺时针方向调匀备用;2、水沸后,放少量盐、姜片及余下的萝卜粒,再烧开入萝卜肉丸,开后转小火煮一小会儿让丸子熟透;3、加入洗净的小青菜,煮一分钟,入干贝素调匀,关火起锅。
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