###前言南瓜面粉发糕营养丰富,适合胃病人群,注消化。
###南瓜发糕用普通面粉就可以,具体做法如下:南瓜发糕做法:1.将老南瓜去皮去籽,切成小块,放入微波专用玻璃碗中加盖,微波大火加热10分钟至南瓜变软烂(也可蒸熟)2.剩热加入白糖,用器具将南瓜捣烂成泥状,放凉3.葡萄干用温水浸泡至软,用清水将酵母粉溶化4.取一盘子,用刷子刷上一层油防粘5.放凉后的南瓜泥加入面粉及溶化酵母水6.用铲子将其混合均匀,做好的面糊比较湿软,(如图)也可视南瓜的含水量适当添加和减少水份7.将混合好的面糊倒入盘中,表面盖上保鲜膜静置发酵至两倍大(视室温的不同发酵1-4个小时不等)8.发酵好的面糊,在表面按葡萄干(需提前浸泡1小时)或是枸杞子(枸杞子只需提前浸泡10分钟)9.锅内注上凉水,中火烧开后转小火蒸25分钟即可,熄火后关火焖5分钟。
###南瓜发糕原料南瓜、自发粉、牛奶、干果做法1、把南瓜去皮、切块、煮熟,捣成泥状;2、趁热加入自发粉和热牛奶,因为发酵需要一定的温度,与做小南瓜不同的是,做南瓜发糕要调成比较稀的南瓜糊,即需要一定的流动性;3、将南瓜糊放入密封容器内,在室温条件下放置2-3小时,等它体积膨胀一倍之后,隔水蒸20分钟即可。
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