鲫鱼豆腐汤番茄汤

鲫鱼豆腐汤番茄汤,第1张

鲫鱼番茄豆腐汤的做法 食材主料白鲫鱼250g西红柿150g豆腐100g辅料油适量盐适量生姜适量香菇适量葱适量料酒适量步骤1.白鲫鱼放油锅煎一下备用2.锅里放油放入番茄炒一会炒出番茄汁3.放入煎好的鱼4.加入豆腐、香菇、生姜放入开水小火慢炖5.20分钟后调味放些葱花出锅###用料主料鲫鱼1条辅料北豆腐1块番茄1个白萝卜1小根小葱几根盐2小勺白胡椒粉少许姜片几片番茄鲫鱼豆腐汤的做法1.鲫鱼刮鳞去内脏及鱼腹部的黑皮,豆腐和番茄切小块,小葱切段,白萝卜切片,姜切片2.煎锅烧热,放入植物油,姜片,翻炒几下即可。

放入鲫鱼,两面煎熟3.鱼煎熟后,一次加足开水,没过鲫鱼,加盐,盖上锅盖煮10分钟4.现在鱼汤成白色,加入豆腐和白萝卜,同煮3分钟5.加入番茄,再同煮3分钟6.出锅前加入少许白胡椒粉,去腥味提鲜,最后放入小葱段,装盘即可烹饪技巧这道菜味美汤鲜,润泽开胃,十分适合春天食用。

###前言鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用。

适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

材料主料:鲫鱼一条、西红柿一个、香菇4个、嫩豆腐一块、鱿鱼卷8个;辅料:葱姜适量、白胡椒适量、料酒适量、食用油适量、鸡精适量、食盐适量、老抽适量、白糖少许番茄香菇鲫鱼豆腐汤1各种食材,洗干净!鱼用厨房纸擦干2多放点食用油,油热后把鱼放进去,不要急于翻鱼,一面煎好后再翻另一边,这样可以防止鱼皮煎破3鱼两面煎焦黄后盛出来!###可以,加西红柿口感略酸带甜,更开胃。

西红柿鲫鱼豆腐汤做法1、主料:鲫鱼1条、西红柿2个、豆腐2块辅料:姜、葱,香菜,盐适量2、步骤①小鱼仔整个洗净,豆腐切大块,西红柿切块,葱、香菜切段,姜切丝备用。

②花生油加热,放适量盐加入小鱼仔稍煎片刻,加姜丝,待小鱼变色加水淹过。

③同时放入切好的西红柿、豆腐块,加盖大火烧开,水滚两滚后转小火煮十分钟,待汤呈乳白色后放入葱香菜便可出锅。

④美味鲜香的鱼汤就出锅了!###食材主料白鲫鱼250g西红柿150g豆腐100g辅料油适量盐适量生姜适量香菇适量葱适量料酒适量步骤1.白鲫鱼放油锅煎一下备用2.锅里放油放入番茄炒一会炒出番茄汁3.放入煎好的鱼4.加入豆腐、香菇、生姜放入开水小火慢炖5.20分钟后调味放些葱花出锅

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