2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
###简易土豆饼食材主料土豆200g辅料葱叶适量酱油1ml味精2g盐5g步骤1.将煮好后的土豆,去皮,拍皮饼状2.锅内倒入油,要多。
放入土豆煎3.将一面煎金黄后,将另一面也煎成金黄色4.两面煎好后,倒入盐,酱油。
适量的水,煮三分钟。
三分钟后放味精,葱花。
装盘。
土豆拍的时候用刀背轻轻的拍,多拍几下,这下土豆饼口感会更好。
土豆饼主料土豆300克辅料水300克面粉200克盐3克土豆饼的做法步骤1.准备材料。
2.土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。
3.加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。
4.再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
5.热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
6.翻转一面,继续加热3分钟。
土豆饼金黄熟透就可以了。
土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍。
联合国粮农组织正式推动2008年为;马铃薯年;,将马铃薯定义为地球;未来的粮食;。
特别对上上班族,马铃薯含有丰富的钾,可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压。
早餐吃些马铃薯能及时给体内补充所需求的钾元素,而且饱腹感更强,又可以平衡人体内的酸碱值。
土豆饼食材明细土豆2个面粉50ml鸡蛋1个葱适量水适量番茄酱适量盐适量油适量1.葱切成粒待用。
2.土豆刨成细丝,打入鸡蛋。
3.加入面粉、盐和葱花,然后放入少量的水拌匀。
静待5分钟。
4.不沾锅旺火,锅里刷上油,烧热后转为小火。
5.心型模具内侧刷上油,然后放入锅里。
6.把搅拌好的土豆液放入心型模具里压实,小火煎制。
7.煎黄定型后,把模具拿出,翻另一面煎制,煎的时候用锅铲压实,(如果土豆液粘在模具上,8.可以用水果刀沿着边缘处划开,就会自动脱落)。
两面煎黄即可。
9.上桌后可以依自己的口味,配上番茄酱或是椒盐食用。
###土豆饼的做法步骤1食材明细土豆2个面粉50ml鸡蛋1个葱适量水适量番茄酱适量盐适量油2葱切成粒待用。
3土豆刨成细丝,打入鸡蛋。
4加入面粉、盐和葱花,然后放入少量的水拌匀。
5静待5分钟。
6不沾锅旺火,锅里刷上油,烧热后转为小火。
7心型模具内侧刷上油,然后放入锅里。
8把搅拌好的土豆液放入心型模具里压实,小火煎制。
9煎黄定型后,把模具拿出,翻另一面煎制,煎的时候用锅铲压实,(如果土豆液粘在模具上,可以用水果刀沿着边缘处划开,就会自动脱落)。
10两面煎黄即可。
11上桌后可以依自己的口味,配上番茄酱或是椒盐食用。
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