山药当归羊肉汤的做法窍门

山药当归羊肉汤的做法 当归附子羊肉汤材料:羊肉90克，当归9克，熟附子9克，山药9克。

做法:取羊肉，洗净，再将当归，熟附子，山药用纱布包好，一同放沙锅内，加水适量煎汤，至肉熟烂，去除药包，加葱、食盐各少许，调味，即可。

在吃的期间要注意以下几点：1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者**性食物。

###萝卜当归羊肉汤的做法食材准备羊肉，当归，生姜，萝卜，盐，鸡精，葱。

方法步骤1、羊肉洗净剁块，萝卜切滚刀块；2、羊肉加萝卜用开水焯烫；3、羊肉焯烫后洗去血沫；4、将羊肉和萝卜，当归，生姜一起放入砂锅中加水烧开；5、小火炖到羊肉酥烂时，加盐，鸡精调味；6、最后撒上葱花即可。

龙眼当归羊肉汤的做法食材准备羊肉，当归，黄芪，龙眼，枸杞，大枣，姜，料酒，盐。

方法步骤1、将羊肉剁块，锅中烧水加料酒，生姜；2、将羊肉入锅焯汤后捞出，去血沫后放入砂锅；3、将当归，黄芪洗净后放入砂锅中；4、加龙眼，枸杞，大枣，盖锅，大火烧开；5、烧开后转小火煲1小时左右调盐即可食用。

家常当归羊肉汤的做法食材准备羊肉，当归，花椒，花雕酒，白菜，盐。

方法步骤1、将羊肉剁小块洗净，白菜洗净掰小块；2、将羊肉放入砂锅中加水烧开，撇去浮沫；3、盖锅小火炖2小时左右，待汤白肉烂；4、然后放入花椒，当归，倒入适量花雕酒，烧开；5、再炖半小时后加白菜；6、待白菜变软后加盐调味即可。

山药当归羊肉汤的做法食材准备羊肉，当归，山药，姜，盐，胡椒粉。

方法步骤1、将山药去皮后切滚刀块备用；2、羊肉洗净后焯水，去除血沫；3、炖锅中加羊肉，生姜和水，烧开撇浮沫后小火炖2小时；4、加山药和当归后继续炖40分钟左右；5、最后加盐和胡椒粉调味即可。

当归羊肉汤的营养功效当归：具有补血的功效，能够促进人体的造血功能，另外还能够降低血压，调节血脂，增强人体免疫能力。

羊肉：羊肉性温，能够温补脾胃，补肝肾，还具有明目的效果，对于腹冷痛有辅助治疗作用。