打开冰冻的手抓饼皮一张。
放入不粘锅,煎至两面微黄。
根据自己口味决定放不放生菜。
生菜,放旁边,烤着。
打入一鸡蛋,划散。
翻面,待鸡蛋熟了。
翻回来,放入生菜。
挤上沙拉酱、抹上番茄酱,卷起来,就可以吃了。
###原料:A:面粉100克,沸水50克。
B:面粉100克,盐2克,温水(50度)60克。
辅料:葱油、椒盐、芝麻、鸡蛋。
做法:1、将A材料中的沸水冲入面粉中,揉成烫面团。
2、将B材料的面粉和盐混合均匀,加入温水,和成面团。
3、将A面团和B面团混合,揉制过程中分次地加入少许水,用拳头将两个面团轧制均匀成柔软的面团,饧发30分钟。
4、饧发好的面团分成两等份,取一份,擀开成长方形的薄面片,淋上葱油,涂抹均匀,再均匀撒上椒盐和芝麻。
5、将面片从一端开始,层层叠起后,将层次面朝上,从一端盘起,边盘边横向轻轻抻长,最后收成圆形。
用擀面杖轻轻擀薄成饼坯,在饼上摊上鸡蛋汁。
6、平底锅小火加热,倒入适量油,油热后,放入饼坯,盖上锅盖,一面烙好后,翻面,再烙至两面都金黄。
7、打开锅盖,用两个锅铲轻轻将饼铲松,下手抓散即可。
###手抓饼皮一张,我用的是安井的;放入不粘锅,煎至两面微黄;生菜,放旁边,烤着;打入一鸡蛋,划散,翻面,待鸡蛋熟了;翻回来,放入生菜;挤上沙拉酱;抹上番茄酱;卷起来,就可以吃了~###1.准备好所有原料:速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜2.平底不粘锅烧热,不放油,直接放上手抓饼,小火烙制。
3.烙到两面金黄,盛出待用4.将鸡蛋磕入锅中,用铲子产破蛋黄,摊开。
因为烙手抓饼会出很多油,所以煎鸡蛋也不用放油。
6.在鸡蛋凝固之前,将手抓饼盖在鸡蛋上,用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅。
7、在鸡蛋凝固之前,将手抓饼盖在鸡蛋上,用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅。
8、挤上番茄酱,或者你喜欢的任何酱料。
9.卷起来就可以享用了。
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