再剁少许姜末搁里边。
酱油、鸡精、盐、淀粉适量入肉馅。
(加淀粉使肉丸子不容易散掉)2.朝一个方向使劲转圈的搅,将猪肉搅上劲。
然后入少许清水,继续搅。
再次上劲的时候加入些油(看猪肉里肥肉的比例来加油,嘿嘿,用点健康的山茶籽油比较好),继续搅上劲。
然后看情况而定啊,可以再加点点水来搅,反正不能太稀,也不能太干。
3.搅好的猪肉放一边稍腌制一会。
这时可以将鸡蛋皮准备好。
根据肉馅的多少来决定蛋的量,我用了6个,但并没有全部用来做蛋卷。
图片上有一包玉米淀粉。
打蛋的时候撒入少许淀粉在蛋液里,打匀。
加了淀粉的蛋液比较好摊蛋皮,而且还可以,呵呵,让蛋皮变多(我可以开个小店,对吧?好像开店的人都爱作假,嘿嘿)。
打蛋的时候要注意尽量少让鸡蛋打出泡泡来,否则摊的蛋皮不漂亮,会有蜂窝眼。
就快速的转圈打蛋吧。
4.将干净的平底锅烧干水分。
入一点点油。
极小的火。
将适量蛋液放锅中心,然后端着锅快速的转圈,必要时离开火转圈。
使蛋液均匀的铺在锅底。
5.继续小火。
当蛋液边边上凝固,可以慢慢的用锅铲沿着蛋液边慢慢的铲动,直到整个蛋皮能顺利的脱离锅底。
这时,蛋液表面也基本上凝固了。
然后翻面,将另一面也稍煎一下。
6.然后就可以装盘备用了。
依次摊完所有的蛋液。
7.锅里放适量清水,烧至半开状,并保持这种状态。
然后用小勺或筷子把肉馅捣成丸子状,一个个慢慢的放到热水里,等着丸子慢慢飘起来时就证明可以开大火了。
8.这时,就可以把蛋皮切成蛋丝,加上事先准备好的蔬菜,一并放锅里煮熟,并且调好味道,无需放油了。
一锅鲜香无比的三鲜汤就隆重登场了!9.来个近影!小贴士肉和鸡蛋、蔬菜依照自己的喜好或人的多少来决定,无需完全依照食谱。
蔬菜可换各式你喜爱的蔬菜。
###选肥三瘦七的鲜猪肉洗净去筋剁成肉末加盐,酱油,顺一个方向搅动,搅匀上劲后,加水淀粉,分两次加水(250G肉加100水),再搅上劲加入葱姜沫香油搅匀,成丸子料。
清水烧沸离火再将丸子料制成丸子入水,上火烧沸改微火煮熟加配料调料出锅。
希望能够帮到您,祝您能有好胃口。
###前言好吃不贵!材料主料:;辅料:三鲜汤1先把水放入锅中。
2再放入丸子,青菜和火腿3放盐,味精4用火煮,即可出锅!
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