http:\/\/www.6eat.com\/Baike\/CookShow\/177640_0牛肉炖萝卜:1、牛肉洗净,切块2×3×3(厘米);2、与冷水一同入锅,大火煮;3、在煮牛肉的同时,将炖牛肉的砂锅内盛入适量水煮沸备用;4、当牛肉煮沸变色,起沫时,将牛肉捞出、滤去多余水分;5、将牛肉放入砂锅,加入八角、花椒,以大火煮沸后,改为文火炖。
6、当牛肉炖至苏软后,将萝卜入锅,加入适量食盐一起炖,时间可根据个人饮食的口感和习惯而定。
###美味的牛腩也可以提振食欲,除了有益血强筋的作用外,还可以改善血虚,筋酸乏力,疲劳,筋骨损伤等症状及调养。
最近买了一大块牛腩,炖好后吃了3餐,分别用了不同的做法,今天终于吃完啦,发上来给大家参考一下:)先来看基本炖牛腩的做法,一次可以多煮一些,分好分量放到冰箱冷冻,吃的时候拿出一小包按自己喜欢的各种方法加工即可。
1.牛腩切小块,先用炒锅干炒,让血水渗出,然后把血水滤干。
看看,炒出来的血水。
2.将八角、桂皮、花椒、香叶、小茴香先用干锅炒一下,让香味跑出来后,用煲汤袋或者纱布束紧。
3.锅里放炒好的牛腩、酱油、冰糖、盐、姜及香料包,加刚泡过牛腩的水。
用小火炖煮约一个小时。
西西,偶偷懒,用高压锅弄的,压了20分钟。
这就完成了基本的牛腩。
下面将分别用不同的方法烹制:第一吃:红烩牛腩材料:炖好的牛腩洋葱1\/4个,番茄1个,胡萝卜1个。
切好。
放油,洋葱先炒香,加入牛腩、牛腩汤、番茄、胡萝卜、番茄酱及糖、白胡椒粉、盐一起烩煮至入味。
第二吃:山药炖牛腩本来很想做个麻辣味的牛腩的,可是最近上火得厉害,没敢做。
就改成山药炖牛腩了。
山药,我们这里也叫淮山。
有滋养脾胃,补气养血,补虚抗衰,扶正祛邪等作用,是中医温补、平补的中药药材。
山药切块,和牛腩、牛腩汤一起放到砂锅里,加少许盐炖,炖至山药熟透即可。
偶又偷懒了,用微波炉做的。
先高火5分钟,然后中火15分钟。
第三吃:沙爹牛腩哈哈,昨天刚买的沙爹酱,没买牛肉,先用牛腩操练一下:P家里翻不出什么配菜了,就把大葱用上啦。
先用油爆炒一下切好的大葱,然后下牛腩,放两勺沙爹酱,牛腩汁、少许盐一起焖。
焖到汁收干即可。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)