呵呵，我一周前刚学会的，烧了两次，家人和朋友说味道很不错，简单告诉你我的做法配料：洋葱、番茄、胡萝卜、豆豉酱、姜片步骤：1、先将切好的鲜牛腩放沸水中过一下，待用；2、锅中油烧热后放豆豉酱炒出香

这两个都不错~牛肉炖柿子：1、西红柿切成小块；2、牛肉用高压锅压熟，香菜切碎；3、锅里放入清水，把柿子放进去；4、接下来就炖啊炖啊，把肉也放进去，几乎炖到看不到柿子，要好的时候加调料，可以放一

美味的牛腩也可以提振食欲，除了有益血强筋的作用外，还可以改善血虚，筋酸乏力，疲劳，筋骨损伤等症状及调养。最近买了一大块牛腩，炖好后吃了3餐，分别用了不同的做法，今天终于吃完啦，发上来给大家参考

美味的牛腩也可以提振食欲，除了有益血强筋的作用外，还可以改善血虚，筋酸乏力，疲劳，筋骨损伤等症状及调养。最近买了一大块牛腩，炖好后吃了3餐，分别用了不同的做法，今天终于吃完啦，发上来给大家参考