张玉珊视频

张玉珊 　　张玉珊(ShirleyCheung，1974年11月8日-)，香港前艺人，毕业于嘉诺撒培德书院。

他曾在TVB演出多部电视剧，发行唱片并担任节目主持人。
现任唐控股有限公司董事长。
荣获香港杂志《壹周刊》2004年创意创业奖荣誉奖、中国百佳杰出女企业家奖、美国汉姆斯顿大学2006年世界杰出华人奖。

张玉珊是香港秀珍堂的主席。
唐沈绣最著名的事情就是帮助菲菲的女儿郑欣宜成功减肥。
我在张玉珊关注了微博，我很喜欢她。
皮肤看起来水汪汪的，很薄。
而且我一直在尝试各种美容修身的方法。

她一直在微博分享食谱。最近她一直在推弱碱性饮食。我收集并整理了她安排的每一餐，o(*≧▽≦)ツ这个食谱不一定要这么固定的搭配。我会在上面标出酸碱度。每天大概混两个碱一个酸就可以了。别搅浑了！

一秒钟的决定，让张玉珊开始了自己的美容修身事业。
我不否认她从小就爱美。从3岁开始，她就习惯在出门前打扮自己。不管是她的衣服，鞋子，袜子，手袋，都要搭配成她喜欢的样子。
当她成为艺人后，本着帮助朋友的精神，免费为一位医生朋友拍摄广告。没想到效果很理想，让她突然突发奇想，动了做生意的念头，代理医药产品。
从开始做生意的那一刻起，张玉珊的脑子里就有了源源不断的想法。他比当演员还得心应手，他觉得自己终于找到了合适的职业。

张玉珊在香港开始了减肥生涯，这也源于她自己的爱美心态。
进入娱乐圈后，她的工作需要配上她爱美的天性。多年来，张玉珊尝试了许多减肥方法。
"；那时候公司经常安排我穿短裙，真的给我打了一些婴儿肥，我只好疯狂地尝试不健康的减肥方式。
我试过连续十几天不吃东西，只喝咖啡，爬十几层楼梯作为锻炼。感觉瘦了一点，就试着吃。吃饭的时候肚子抽筋，去了医院。
我也试过在腰上套很多电池假装自己有肚子，希望医生给我开减肥药。港九新界几乎所有的减肥药医生都尝试过不断服用减肥药。
"；

这次疯狂的减肥经历是张玉珊开水疗馆的重要灵感。
错误的减肥方式曾经让她很可怜，“我和很多女生一样的心态。希望瘦健康，希望不化妆也很美。
沈绣堂的成立，让我可以把‘美’变成自己的作品，也可以帮助更多爱美的女性变得更美。
"；张玉珊的美的哲学，一句话，就是“平衡”。
强制减肥或者修身养性，只会打破身体的平衡，对健康造成伤害。于是，她创办了秀秀堂，倡导饮食、中医调理、适量运动相结合的科学减肥，希望将她的平衡哲学传播给更多的人。

弱碱它是健康苗条生活理念的核心，不是告诉人们不吃或者根本不吃自己喜欢的高热量高脂肪的东西，而是保证每一餐都采用三碱一酸搭配合理，保证酸碱比例，健康，绝对不会有发胖的烦恼~~

不要单纯以食物的味道来判断酸碱度。元素的构成导致了体内的酸碱性。太神奇了！比如柠檬很酸，其实是碱性食物。比如甜点，你以为是甜的，其实是酸性的。多吃对身体不好。
大部分蔬菜水果、蘑菇、根茎、坚果和种子、豆类和未加工的豆制品都是碱性食物。
肉、鱼、白米饭、白面粉、面制品、面包饼干、花生及其制品都是酸性食物。

想吃酸碱平衡，重点不是吃什么，而是怎么吃。其实只要懂得酸碱食物搭配的原则，无论吃什么都可以健康。
每天至少吃三份水果和蔬菜，碱性和酸性食物的比例必须保持在3:1，这样才能有效维持血液酸碱平衡。

[边肖评论]

　　张玉珊修身堂凭借专业的美容纤体技术以及高效的市场策略、具有远见和创造力的管理团队,在几年之内迅速发展成为业内翘楚。