艾灸减肥方法图解

艾灸减肥方法 　　在《艾灸减肥》的文章中，我们提到了用艾灸这种安全有效的方法减肥的原理和实施艾灸穴位，在这一篇文章中，我们主要来讲解一下艾灸减肥的具体操作方法。

首先点燃艾条，然后将火头向下插入顶管。然后，确定穴位，选择部位，将双股橡皮筋绑在要熏的部位，将艾灸盒底部盖在穴位上，将橡皮筋套在艾灸架两侧的底圈上。【/br/】艾灸的时候需要抬起艾条来调节火力。以微烧不痛为宜，因为火力过小，穴位**达不到位，会造成减肥效果不佳。
走灸是一种特殊的金属圆筒，分为圆筒和手柄两部分。
圆筒上下两侧有很多孔，可以通风排烟，下面的孔用来导热。
里面还有一个小管，可以用来烧艾绒或者药。

　　当把艾灸盒放在腹部的穴位上面，随着艾条的燃烧，阵阵热气缓缓地从腹部的皮肤透，有一种前所未有的温暖的感觉从腹部直达全身。

渐渐地，背上的毛孔也会一一舒展开来，全身微微出汗，闭上眼睛，尽情的享受这种温暖，舒服的感觉。

艾灸时间最好控制到15-30分钟/次，每天或隔天一次。