可可粉减肥法

教你可可粉怎么吃减肥 　　【教你可可粉怎么吃减肥】

在挤压过程中，可可原浆中的部分脂肪被去除，剩下的固体原料称为可可饼。这些蛋糕被研磨成可可粉。
可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，**血液循环，从而达到减肥的效果。

一、可可粉+豆浆减肥法

材料:可可粉+豆浆

做法:在一杯无糖豆浆中加入一勺可可粉，搅拌后饮用。

服用方法:早晚各服用一次，连续服用3-4周。

功效:清热解毒，强化脂肪燃烧。【/br/】另外，豆浆中含有大量的食物纤维，还带有一点甜味，可以让口感更加美好。

饮食注意:

1.可可豆浆可以代替早餐，所以不需要吃其他食物。

2.晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个多水少糖的水果。

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二、可可粉+龟苓膏减肥

食材:可可粉一盒，原龟泥。

做法:龟苓膏加一勺可可粉，切块，立即食用。

食用方法:早、中、晚餐前服用一盒，持续2-3周，效果逐渐明显。

功效:能利尿，排除长期堆积在肠道内的毒素，达到放松、瘦身腰腹的效果。

饮食注意:

1.可可龟苓膏可以代替早餐。

2.上午10点和下午4点吃饭也不错。

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三、可可粉+莲子减肥法

材料:莲子心、可可粉

做法:将莲子心10克加入开水中，10分钟后加入一勺可可粉，搅拌均匀后饮用。

吃法:早餐、午餐、晚餐前各服一杯，持续3周以上。

功效:莲子心能清火，利湿，特别适合顽固性、热性肥胖。

饮食注意:

1.用这种方法减肥时，每餐吃的食物量是平时的1/3。

2.请用纯可可粉。

[边肖评论]

　　以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著。

经实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤。