孕妇能不能吃韭菜黄炒蛋

韭菜黄炒鸡蛋孕妇能吃吗 菜炒鸡蛋的做法：1、将韭菜搞洗干净，控干水分后切成3厘米长的段待用。

2、鸡蛋打入碗内，加料酒、食盐、味精搅打均匀。

炒锅加较多底油，烧至五六成熟，倒入韭菜煸炒，待韭菜断生，迅速倒入鸡蛋液翻炒，一切翻炒一边淋上少量油，待鸡蛋液凝固至熟，即可装盘上桌。

【操作要领】韭菜煸炒时如要放食盐，鸡蛋液内食盐数量必须减少。

避免加热时间长，韭菜出水。

###可以的。

怀孕期间有很多食物要忌口，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，**性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。

高盐高糖的少吃或是不吃。

个人认为适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的，所以大多数食物想吃就吃，适量才是重要的哦，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

要对您的宝宝有信心，就像相信一个好的紫葡萄是不怕风吹雨打顺利成熟的！