可可粉能减肥吗

纯可可粉减肥 　　可可粉(cocoapowder)是从可可树结出的豆芙(果实)里取出的可可豆(种子)，经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通称可可饼)，由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。

可可粉按脂肪含量分为高、中、低脂可可粉；根据加工方法的不同，可分为天然粉和碱化粉。
可可粉具有浓郁的可可香气，可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、蛋糕等含可可的食品中。

可可粉的功能

可可粉分为春可可粉和普通可可粉。纯可可粉是通过去除可可豆的皮，减少脂肪含量，留下健康的食物纤维制成的。
一般超市里，卖的是加糖加奶粉的饮料颗粒，卖的是一般的可可粉。
可可粉的作用如下。

1.减肥。
纯可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，**血液循环，从而达到减肥的效果。

2.排毒清肠。【/br/】可可中的木质素是一种不耐受的食物纤维，能吸收肠道内的有害物质，同时包住水分，使其柔软膨胀，并使其平滑肠壁，促进肠道蠕动，达到整肠的效果。

这个不寻常的家伙居然对减肥有奇效。下面小编就教你一些关于可可粉的减肥方法，效果显著！！

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可可粉+莲子减肥法

材料:莲子心、可可粉

做法:将10克莲子心加入沸水中，10分钟后加入1勺可可粉，搅拌均匀即可食用。

吃法:早餐、午餐、晚餐前1杯，持续3周以上。

功效:莲子心能清火，利湿，特别适合顽固性、热性肥胖。

PS:连欣中药店有卖，超市有可可粉。

饮食:1。用这种方法减肥时，每餐吃的食物量是平时的1/3。

　　小编特别提：请采用纯可可粉。