西瓜减肥法三天瘦斤

西瓜减肥法4天10公斤 　　西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，让你青春永驻，光彩照人的功效。

单宁酸是真正的瘦身奇迹。

当我们摄入过量的碳水化合物时，它就不能成为维持你日常活动的能量，而是变成了中性脂肪，比如皮下脂肪、内脏脂肪等等。
通过摄入单宁酸，可以快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥的目的。
西瓜中还含有钾，可以解决因液体积聚过多而引起的组织肿胀，即消肿。
从大的方面来说，水果西瓜富含粗纤维，可以促进你大肠的蠕动，解决便秘的问题。

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浓汁西瓜瘦身菜单

材料:一个西瓜(2kg)

制作方法:

1.将西瓜切开，用牙签去掉西瓜籽。

2.把西瓜红色的部分切掉，榨汁。

3.将西瓜汁倒入锅中，先用文火煮沸，再转中火煮30~40分钟。

4.将煮好的西瓜汁倒入密封的罐子里，放入冰箱。
可以保存1周。

如何吃:

　　一天喝两次，每次大约50ml。

每天只要保证饮用的次数即可，没有时间限制。

如果觉得西瓜汁太甜，难以食用的美眉，你也可以点水去稀释西瓜汁，或是搭配酸奶饮用。