孕妇能吃西瓜吗中期

孕妇能吃西瓜吗 　　坊间一直流传着2种说法，一是说孕妇多吃西瓜有利于生产;另一种是说孕妇吃西瓜可能导致早产。

两种截然不同的意见，让很多准妈妈很为难。
怀孕期间可以吃西瓜吗？来听听专家怎么说。

准妈妈吃西瓜好处多多。

根据中央卫生研究所营养部编制的食物成分表，西瓜除含有水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。

怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。

孕末吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降血压。

产后吃一些西瓜可以增加乳汁的分泌。因此，孕妇吃些西瓜是有益的。

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准妈妈西瓜吃多了容易得妊娠糖尿病。

西瓜虽然有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。

西瓜吃多了，糖也会吃多。

由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中的糖浓度高，会导致妊娠期糖尿病。

怀孕是孕妇流产和早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。

准妈妈不能吃冰西瓜

一些患有感冒或肾病，尤其是糖尿病的孕妇，最好少吃西瓜，因为这会加重病情。

同时，为了避免引起肠胃疾病，吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是放在冰箱里的。

　　如果是温度过低的;冰西瓜;，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

因此万万不能掉以轻心。