苹果十生姜十冰糖十白醋能减肥吗

白醋能减肥吗 　　【白醋能减肥吗】

网上白醋加蜂蜜减肥法一直在疯传。虽然说法大致相同，但很多网友还是不太了解白醋加蜂蜜是否是有效的饮食。让我们一起来了解一下。

白醋和蜂蜜减肥的原理；

白醋可以改善人体的代谢功能，加速肠道蠕动，治疗便秘。现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖。也可以理解为白醋有燃烧脂肪的作用。

白醋加蜂蜜减肥吗？

没错，白醋和蜂蜜可以减肥，但是说到减肥效果，一个月能瘦多少斤呢？没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯不同。
在这里，我们建议你以白醋蜂蜜减肥法作为辅助饮食。

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白醋和蜂蜜的比例是多少？需要多少钱？

白醋和蜂蜜的比例是1:4。至于具体多少，没有固定的。因为白醋加蜂蜜的味道，很多网友表示反应很不好，有一股很刺鼻的味道。所以具体用量可以是1:4的混合液与水，直到味道可以接受。

白醋加蜂蜜减肥有副作用吗？

　　很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的**，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!其他没有副作用了。