减肥保鲜膜怎么使用

教你怎样用保鲜膜减肥 　　【教你怎样用保鲜膜减肥】

利用保鲜膜的低透气性，使身体局部区域热量急剧增加，大量出汗，达到燃烧脂肪的目的。

方法

1.选择适当的运动，一般是慢跑或用保鲜膜跳舞；

2.用保鲜膜包裹减肥部位，多为大腿上部和小腹。包裹前在身上抹一点水，为了让保鲜膜紧贴身体，不易滑落；3.运动时喝400ml清水有利于排汗和燃烧脂肪；4.开始运动，注意心跳和排汗。

瘦腿法

①准备包保鲜膜，先将双腿分开，略宽于肩膀，双手托住脚跟，腰部放低，与腿臀成直角。
同时调整呼吸。五分钟后，你可以松开手，放松一会儿。之后，双臂交叉，右手贴左腿，左手贴右腿。

②用保鲜膜包腿时，可以包整条腿。一天的行程结束后，脱下保鲜膜，用冷水毛巾擦汗。
这样不仅可以瘦腿，还可以让腿部皮肤更加润滑有弹性。

③可以在大腿与大腿和臀部的连接处涂上dewlap分解凝胶，然后缠上弹性绷带，大约四十五分钟后取下弹性绷带，涂上冷冻液，用保鲜膜包好。
折叠的注意事项。不要包太久。用这种保鲜膜减肥后，及时洗掉汗渍。

-knowledge_pageBreak-

专家分析

　　据有专家说，这种减肥偏方没有科学性，并不能从根本上减肥。

因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗。

喝水进食后，这些细胞又恢复了原样。

此外，这样做的结果，还会增加电解质的丢失，容易产生疲劳和对健康不利。

长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害。