喝白醋减肥用热水还是冷水

喝白醋减肥 　　【喝白醋减肥】

喝白醋减肥有效吗？白醋为什么能减肥？下面我们就来看看关于工作后白醋减肥的常识吧。

喝白醋减肥有效吗？

白醋热量及减肥效果热量:6卡(100克)。

醋是由含淀粉的谷物(高粱、黄米、糯米、籼米等)制成的。)为主要原料，还有米糠、稻壳等。作为辅料发酵而成。
一般分为黑醋和白醋。【/br/】黑醋和白醋因为酿造过程中添加的原料不同，口感也不同。

白醋，以颜色洁白而闻名，是用糯米纯酿而成。经过几个月的制曲、浸泡、蒸煮、糖化发酵、酒精发酵而成。它是烹饪的专用调味品，也可入药。

白醋的营养价值:

1.醋能刺激食欲，促进唾液和胃液分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，促进消化和积累；

2.醋具有良好的抗菌、杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病；

3.醋能软化血管，降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的良方；

4.醋可以很好的保护皮肤和头发。古代中医以醋入药，认为醋有生发、美容、降压、减肥的功效。

5.醋能消除疲劳，促进睡眠，缓解晕车、晕船的不适；

6.醋还能降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；

7.醋还可以软化鸡骨、鱼骨等骨刺，从而促进钙的吸收。

-knowledge_pageBreak-

白醋的食用效果:

醋味苦而温，入肝、胃经；

具有散瘀止血、解毒杀虫的功效；

可用于治疗产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、鼻出血、便血、痈肿疮肿，还可解除鱼、菜毒。

白醋减肥:

一般人都能吃。

白醋不适合减肥的人:

　　脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。