1.涂抹瘦脸霜,放松面部肌肉。
**从下颌开始,到达耳朵,然后以前额为中心向外**。【/br/】眼周**法就是从鼻子到眼角两侧做一个旋转**的动作。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,**淋巴。
如果指甲太长,用。手指用力按压锁骨凹陷处,3秒后松开手指,连续做3次。
3.用拇指顶起下巴两侧的凹陷处。
头部的全部重量由大拇指支撑,即用大拇指托起头部,每次移动3秒,同样做3次。
4.将下颚的凹陷处向上压。【/br/】顺着脸部的线条往上压,让脸部的线条逐渐清晰。动作要有力,但要避免刺到下巴凹陷处。同样做3次,每次3秒。
5.从下巴到耳朵轻轻抚摸。【/br/】从下颌到耳根后部,再从鼻翼两侧到颧骨下凹陷处,最后回到耳朵,平滑的来回**做10个来回。
6.**额头。
用食指、中指、无名指三指,轻轻横移**额头,来回做10下,拉伸额头。
7.用拇指向下按压内眼角。【/br/】用拇指紧紧向下按压内眼角,使眼睑的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松。这样做3次,每次3秒。
8.从内眼角向外眼角轻轻按压。
牢牢收紧眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。
由内眼角向外眼角,由内向外按压,3次,每次3秒。
9.沿着眉骨**眼皮。
两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,**到眼尾处。
同样也是做3次,每次3秒钟。
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