怎么瘦脸部按摩

怎样按摩脸部瘦脸 　　瘦脸的最快方法之瘦脸**

(一)全方位整容**

从额头到太阳穴，稍微双搜，用力按压3~4次。短暂休息后，用双手中指和无名替身轻轻按压鼻翼两侧。重复1~2次然后以螺旋的方式**脸颊，从上颚到下耳，中耳和鼻子到耳朵上部。轻轻**两下。
稍作休息后，用大拇指和拇指轻轻拉动下颌线，从左到右往返三次。最后，用手掌上下轻轻抚摸你的脖子。

(2)定位揉肉瘦脸**

用双手的拇指和食指小心地捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置，拇指向上捏脸颊，反复捏5次。
然后弯曲手指，再用拇指和食指捏住耳垂，再用弯曲的四指捏住脸颊，朝下巴方向推，坚持30秒。
张开双手，除拇指外的四指并拢，用四指按压额头和脸颊，然后双手分别向头部和下巴方向移动，重复3次。

(3)淋巴**

手肘弯曲，手掌合拢，拇指压在下巴中间凹陷的区域。
慢慢用大拇指的力量把下巴往上推，把头抬起来，再慢慢放下来。
双手五指并拢，从耳骨后方向下压至锁骨。
每次面部**动作后，可重复此动作3次。

(4)提拉下巴**法

1.拇指抬起

将你的四个手指放在下巴下，靠近下巴和颈部肌肉。
用大拇指将下巴的肌肉尽量往两边推，感觉下巴的肌肉收紧。
放松，手指轻轻回到原来的位置，然后再抬起。

2.循环提升

肩膀不动，用左手中指和无名指按压下巴中央的窖穴，用右手中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的窖穴，保持6秒，然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动到初始位置。
重复5次后，换另一侧。

　　注意事项：在每个动作交替的瞬间，建议做一个深呼吸，在一收一放、一紧一松之间，促进下颌肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环功能的作用。