天下无斑真的能祛斑吗

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

很多的女性苦苦寻找祛斑的有效的方法，希望最终能将脸上的斑点尽快的赶尽杀绝，以绝后患。都说蜂蜜可以祛斑，Leslie我在这里告诉大家，蜂蜜可以用来祛斑，但要把握正确的办法哦!

蜂蜜作为美容用品，已经有十分长远的前史了，古今中外都有记载，许多女人挑选食用蜂蜜，就是垂青的蜂蜜美容这一点。医治色斑最基本的任务时调整身体内部的平衡，也就是内分泌平衡，这样才干更好的医治色斑，而蜂蜜在这个方面有独特的优势，蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。经常食用或者制作成面膜使用都对祛斑有很好的作用。

蜂蜜祛斑的特效面膜：

1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

准备适量的蜂蜜和冬瓜子仁和桃仁，在使用时把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状，然后在每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。

2、蜂蜜甘油祛斑

蜂蜜和甘油一起使用祛斑的效果也特别好，大家可以准备六十克蜂蜜，甘油适量面粉两百克。在使用时先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用，最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。

3、蜂蜜蛋清祛斑

把蜂蜜中加入一个鸡蛋的蛋清，调匀以后直接涂抹在脸上，过半小时以后用清水洗掉，再涂抹一些保湿的化妆品，而且在祛斑期间注意防晒，连用二十天左右，也能让面部的色斑明显淡化。

4、蜂蜜柠檬祛斑

将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，

然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

蜂蜜泡柠檬水喝以及蜂蜜泡生姜都具有很好的祛斑效果，用对了方法祛斑指日可待，不要三天打渔两天晒网哦，其实所谓的蜂蜜祛斑秘诀并非神功速成法，

而是十分正统的祛斑办法，医治色斑这个问题，如同没有捷径可以走，贵在坚持。蜂蜜祛斑方法适合各种肤质用，方法也很简单，对于脸上有斑点的朋友要赶紧的来试一试。蜂蜜祛斑方法比较天然，也没有 性，一年四季都可以用。平时自身的努力也很重要的，少吃一些辛辣的食品，多给身体补充一下维生素等等，还有一点，一定要保证一个好的睡眠，不要熬夜!

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只要不是天然保养品，当然都对皮肤有副作用的，如果不介意可以试试，我建议不要乱用祛斑产品，搞不好酿成大错了会很后悔，你可以试着用其他不伤皮肤的办法，只要坚持都是有效果的，我就是有事没事用精华液里面加一颗维E搅拌均匀涂在脸上，才几天都淡化了，几乎是看不见，你也可以试试，或者用补水的东西加上去，一颗太多也可以半颗，效果很好的！呵呵

关于祛斑我谈一下我的亲身体会，我是油性皮肤，年轻的时候起了一脸痘，脸上的痘印到现在还有，在怀孕的时候两腮开始起斑，后来颜色变淡了，但是一到夏天颜色就比其他地方颜色深，特别怕晒，记得有一年去海边玩，在哪里过了一个中午，回来后，额头也起了一块，身边的朋友有做化妆品的，也有做直销的，安利，康婷，荣格，完美。都用过，说实话效果也有，只不过不明显，她们都说我的脸是干花钱的，用了那么多产品在我脸上就是不明显，后来我有个同学是专门做祛斑去痘的，我一开始怕不安全就一直没用，她的产品是修正药业出的，她是一整套来用的，我只用了她一款面膜，一次拿了五盒，一盒六片，正好是年前拿的，想着过个年让自己白着点，就连续用了两盒，十几天，自己感觉脸色好了，身边的人也看着白了，斑现在也慢慢淡了。还有我要好的一个同学她是幼师，她的脸上是雀斑，她用的是整套产品，效果也很明显。儿子脸上的青春痘，也是用的她的一款抹脸的 ，效果也不错，不是给我同学做广告，是真心推荐。

建议不要去做激光，没有效果的，我是最好的例子，我高中那会，就特别在意脸上的斑点，那个时候就用各种电视里的广告的产品，什么斑立净。白大夫，香榭丽等等的，结果现在皮肤特别不好，伤害了皮肤，角质层产薄，现在皮肤特别干，干纹多到17年的时候，我就专门用补水的面膜，早晚都用，结果有一段时间皮肤特别好，斑点的话，最好是多补水，18年我皮肤过敏，去皮肤病看病的时候，被忽悠说有专家做激光，做的很好，我这种斑做一次就好了，我就做了，结果做完后，没有任何效果，该长的还是长，祛斑唯一的就是多做补水面膜，补水了，斑点就淡下去了，我现在刚生完孩子，想着跟17年一样，多做做补水的面膜

我脸上以前是那种遗传的斑，激光中药啥的也是用了不少了，做激光就一万多了，还不算那些后期买修复产品的钱，花了不少钱最后还是当反黑了，比我以前没做激光的时候斑还要多，颜色还更黑了，就慢慢成了那种成片的黄褐斑了，黑黝黝了，那段时间因为脸色斑都快抑郁了，接着又用了中药啊啥的都是不管用，后来还是我同学给我说了一个内调了跟药霜抹的调理，调理了好几月了，三四个月吧才慢慢淡化掉了，女人真的不容易，又是刚好遇到这么一个看脸吃饭的 社会 ，希望天下无斑，希望每个女人都能有一个好皮肤！

我同事花了五千多，包治，她是先天的，脸上胳膊上都有很多斑，后期去掉后还长出来人家还负责给整掉。不过听他说受了很大的罪，特别疼。她脸上特别多，去掉后后来也涨了一点，不过对比之前，好太多了。

斑，去不去治疗，都一定要做好防晒，很多情况下，用一些成分靠谱的美白祛斑的产品，再加上好的防晒，有的斑会慢慢淡的。

我是两颊长了一点褐青色痣，感觉特别特别特别的丑。心心恋恋的想祛斑。然后听说用护肤品是去不掉的，我就去做了皮秒还是激光哦。包干一万五，每次做还要买医用面膜，修复啥的。估计快一万七八了，做了四次了，明显的感觉到淡了很多，但是还没有完全消退。医生说褐青色痣和黄褐斑都是真皮斑，所以一般三次后才会看到效果，五六次后才能完全去除。不过做了这个真的要特别注意防晒，不然就会反黑，我感觉这个月做的就是防晒没做好，有点反黑了。

我们都知道，皮肤是身体的一部分，所以护理皮肤就等于保持 健康 ！那么，在如此浩瀚的信息海洋中，如何才能找到正确的信息呢？这个世界上没有百分之百的真相，就像每个人都有不同的外表一样，皮肤的类型各不相同，所以需要不同的护理方法，比如说某某面霜，可以使皮肤充满弹性，并非适合所有的人，事实上，即便是公认的优质化妆品，也并非人人都适用，也就是说，某某面霜对一部分人或许有一些效果，但对有些人可能完全没有效果，即使是有效果的那些人，也未必是因为使用了某某面霜，也有可能是其他原因导致的！所以，我们需要仔细了解原理和事实，明智地判断这些护肤品是否适合我们的皮肤，也就是说，我们并不需要挑选正确或错误的信息，而是要挑选适合自己的信息和不适合自己的信息！

皮肤由表皮层，真皮层，皮下脂肪三层构成，是人体的最大的保护器官！我们肉眼可见的是表皮，约01毫米厚，没有血管，每个地方的厚度也不一样！薄薄的表皮层分为角质层，透明层，颗粒层，棘层，基底层，而紫外线作用的黑色素就位于表皮最下面的基底层！真皮层位于表皮之下，其中分布着血管，神经，毛囊等，是由胶原纤维和弹力纤维组成，维持皮肤 健康 ，调节皮肤与外部环境之间平衡的作用，另外，真皮层里有触点，温点，冷点，痛点等传感器，所以真皮也传达感觉！皮下脂肪位于真皮下方，起着缓和和外部冲击与保温的作用，每个人皮下脂肪的厚度差异都很大！

事实上，再贵再好的化妆品也不可能渗透到皮肤的真皮层，因为真皮层是血液流经的皮肤组织，而表皮层是为了保护它而存在的！化妆品并非药品，不可能作用到真皮层，我们都知道，皮肤是保护身体不受外界侵扰的器官，如果无论涂抹哪种化妆品都能被皮肤吸收，有害物质便会乘虚而入，化妆品不是食品，供给皮肤营养的是血液，所以长了青春痘，就应找出根本原因，然后接受治疗并加强护理，而不是只在皮肤表面涂抹除痘化妆品！

色素，是指在皮肤上局部的色素沉着加重，形成颜色明显深于周边肤色的区域，比如痘印是炎症后色素沉着后的一种！色斑，有的是天生的，有的是后天，有的与阳光有关系，有的与阳光没关系，有的会复发，有的去掉也就去掉了！每一种斑，阳光都会使其加重，很多时候当它发生时，我们肉眼是看不到的，当肉眼看到时，它已经相当严重，因此，祛斑的护理——防晒！抗氧化，美白成分对于提亮肤色，减少炎症，乃到淡化色斑都有效果，因此有斑的肌肤使用这类产品，未必会100%有效果！色斑是一类复杂的，其类型很多，处理的方法各有不同，然而，无论是何种方法社除或减轻，都应注意防晒和外用美白产品，以防止或延迟复发！

十年前长黄褐斑，左右对称，像一只褐色的蝴蝶趴在脸上。爱美的年纪长斑化妆都遮不住，非常苦恼。

偶尔逛街遇见的，日本刚出来一款药说管用，五百块钱吧抱着试试的态度买了一瓶儿，一个月的量，吃了两周斑没有了，真把我给高兴坏了，恨不得告诉天下人我脸上的斑没有了。

我的斑类型属于附图一。

我从小就长了雀斑，14年在医大二院做的激光祛斑，结痂掉了的那种。当时是一块钱点一下，算开机费，花了几百不到一千块钱。然后比较注重防晒，现在稍有反弹，但也比没做的时候好太多了。爱长斑的人，补水防晒是最重要的。我常年擦防晒，经常戴帽子，一年四季戴口罩，没办法，太爱长斑了……

难看斑点给爱美的女性带来了巨大挑战，想要拥有完美白皙的肌肤，祛斑是首要，众所周知，祛斑的通道有很多，但是每一条通道都并不是很容易走，为了保险起见，大家总是会选择一些好的祛斑产品，祛斑产品哪个好？在这里我就为大家奉上祛斑化妆品品牌TOP5，供大家作为选择参考！

祛斑化妆品品牌TOP5

最有效祛斑产品排行榜TOP1 欧泉琳美白祛斑

参考价：498元

欧泉琳美白祛斑系列萃取百合、人参等十多种纯天然植物精华成分，配合欧泉琳的创新成分，在微脂囊技术的支援下，1分钟内直达肌肤真皮层，抑制黑色素生成、提亮肤色，减少色斑的形成。同时添加Melanin－block和独特的动态补水系统。构建完整的隔离网，全面隔离、阻击紫外线，配合靶位元导向技术，精准锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素，并对其一一进行净化、还原，在有效消褪色斑的同时，还原肌肤净白无瑕，

令肌肤瞬间水润晶莹，散发动人光泽。

最有效祛斑产品排行榜TOP 2 Chanel香奈儿（微博）美白密集淡斑亮采精华露

参考价：2200元／28ml

这是一款密集强效护理产品，作为对日常美白护肤的补充。含有加强型黑色素睡眠四效复合物，能有效淡化斑点，长时间预防新斑点的产生。能明显地减少斑点面积和颜色。连续28天的密集护理令肌肤光滑饱满，水分充盈，回复最初的白皙、明亮与均匀的肤色。无论任何季节，都可进行这样的密集护理，连续两个月使用，可获得更为明显和巩固的效果。

最有效祛斑产品排行榜TOP3 CHANEL香奈儿美白淡斑笔

参考价：690元／10ml

美白淡斑笔富含超浓缩＂黑色素睡眠复合物＂成分，可将美白活性因数更准确地直接作用于色斑生成部分灵巧的金属滚珠笔尖设计无论是娇嫩的眼部周围脸颊脖颈还是胸前甚至是手背上的色斑都能简单轻松地一扫而空。

百分百无酒精无香料的凝胶状透明质地令它完全不会在您的肌肤上留下任何＂踪迹＂这款小巧便携的护肤品是您出行时随身包袋内的必备之品能满足日间随时所需。

最有效祛斑产品排行榜TOP4 FANCL无添加美白淡斑精华面膜

参考价：950元／15ml

美白精华有效净白肌肤，令肌肤回复白晰均匀。持续型维生素C诱导体，配合淡斑精华ACWhite，提升美白力量，深层减淡色斑。清凉舒适，有效补湿，令日晒后的干纹、幼纹变淡，肌肤透白亮泽。纤维膜剪贴面，覆盖全面，有效渗透，美白成分被充分吸收。

最有效祛斑产品排行榜TOP5 BIOTHERM碧欧泉净萃透白密集淡斑精华乳

参考价：680元／21ml

集中密集淡斑，短短21天换上白皙美颜 两种天然植物柔酸（甘醇酸和维生素CG）有效淡化因UV照射生成的顽固色斑，更有PTP矿物活细胞因数显著的舒缓功效，对抗自由基，同时有效抑止肌肤活跃而产生的黑色素。柔肤精华peel焕发肌肤白皙光彩。

吃什么水果祛斑最有效

1、草莓

草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑 ，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

2、苹果

苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因数，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

3、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因数，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。

4、番茄

番茄不仅营养丰富，而且热量低，很适合怕肥的MM们食用，

它丰富的酸性汁液能够平衡皮肤的PH值，帮助消除脸上的雀斑，还有很好的美白效果。

5、柠檬

柠檬也含有丰富的维生素C，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤，不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。

镭射祛斑六大禁忌

1、防晒，此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的萤光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

2、防止各种电离辐射。

3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！

4、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。

5、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。

6、祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。

镭射祛斑六大禁忌

1、防晒，此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的萤光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

2、防止各种电离辐射。

3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！

4、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。

5、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。

6、祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。

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