长痘痘挤掉好 还是让它自己好

长痘痘不严重的话可以从平时的生活饮食方面来修复，严重的话建议去医院检查治疗。注意多喝水多运动，加快身体的新陈代谢，使肌肤健康，容光焕发。

合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。

肌肤缺水就会导致皮脂腺和汗脂腺分泌紊乱，从而导致油脂分泌旺盛，而产生加重痘痘肌肤。

黄瓜能改善肌肤油脂的分泌，补充肌肤水分，从而减少痘痘的产生。也可以将黄瓜切薄片敷在脸上15分钟左右去掉，也能给脸部补补水。

多吃含维生素E的食物，不仅可以祛痘，还会淡化痘印。也可以试试用脱脂酸奶洗脸消痘印。

光子烫伤留下的黑印能好吗

光子烫伤留下的黑印能好吗，当代不少的年轻女性十分喜欢去美容院护理，其中最喜欢的美容项目就是光子嫩肤。光子嫩肤的功效和作用能够起到收缩毛孔，还可以起到美白祛斑的作用。那么光子烫伤留下的黑印能好吗？

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皮肤烫伤愈合后，局部会留下黑色印记，称为色素沉着。一般一度烫伤愈合后会有短期的色素沉着，对于深二度创面，如果有色素沉着的话，有时会比较严重，恢复时间比较长。愈合后留下色素沉着，可以考虑激光治疗，也可以外涂氢醌霜或者喜辽复修护凝胶去除色素。药物治疗的话，需要坚持使用一个月。平时注意防晒，饮食上不要吃辛辣刺激食物。

烫伤后留下的黑印属于色素沉着。在烫伤过程中黑素细胞遭到破坏，黑色素残留在创面表面，所以造成创伤表面出现黑色的印记。

如果是轻度黑色素沉着，一般在三个月内，黑印能自行吸收、分解、消除，创面与周围皮肤颜色完全一致。

如果是中度黑色素沉着，恢复时间需要三个月到半年，有时甚至会一年以上，恢复后创面基本与正常肤色一致。

如果是重度黑色素沉着，烫伤创面的黑素自行分解，是很难完全消失的，就需要使用去疤痕药物以及激光治疗等方法，进一步加速黑素分解，减少黑色素沉着。

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光子嫩肤的功效和作用

光子嫩肤最早应用于治疗美容皮肤的一种激光治疗仪器。它主要是利用强脉冲光打到皮肤上，有去斑、去黑，还有一些封血管的作用，即把这血管扩张的状态改善。也可以缩小毛孔，使皮肤比较光滑、稚嫩，皮肤的美容、改善皮肤的老化状态，所以它主要是利用一段光谱，一般是最早出现的机器是从400nm-1200nm。现在很多新型的机器改良，波段选取有的主要是治疗血管性的，把机器的系数峰选取几个波段，有的是选取一段，有的是选取两段。现在的光子非常多样性，针对不同的问题选择不同的激光仪器，所以光子嫩肤是一个应用特别广泛的激光仪器。

人随着年龄的增长都会有一些皮肤的问题，长斑、毛细血管扩张、皮肤的皱纹增加、毛孔粗大，光子嫩肤对这些都有很好的作用。当然每个仪器，国产的、进口的做的精确度，还有专业人员的操作、参数的设置，根据每个人的情况是非常有学问的，所以这种专业的治疗要找专业的医生去进行最合适的治疗。

"美白，嫩肤，提亮，淡斑，去红，收缩毛孔。光子嫩肤是强脉冲光的一种，具有比较多面的美肤作用，美白，嫩肤，提亮，淡斑，去红，收缩毛孔等等。强脉冲光是通过光选择作用，是具有治疗作用的光直接作用于靶向色素团，如黑色素和血红蛋白等等。作用于黑色素的光，将黑色素击碎成比较细小的颗粒，更细碎的黑色素颗粒被巨噬细胞吞噬或通过结痂的形式排出体外，就可以起到淡斑以及美白的功效。

作用于红血蛋白等靶点的光，还可以收缩扩张的毛细血管，起到去红淡化红血丝的作用。同时这些光刺激皮肤的真皮层，可以刺激真皮层分泌胶原蛋白和重组弹性纤维，达到紧致嫩肤收缩毛孔的功效。"

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光子嫩肤能够起到祛斑以及美白的功效，我们可以采用光子嫩肤来恢复我们皮肤的弹性以及祛皱等效用，光子嫩肤有缩小毛孔以及抗衰老等效用呢。

光子嫩肤是近5年发展起来的一种带有美容性治疗的技术，可以说是脱毛的孪生兄弟。在脱毛的过程中，人们发现经过反复的脱毛治疗后，毛区的皮肤会变得相对光滑而靓丽起来。当然首先发现这个有趣现象的是美国的皮肤科激光医生，他们惊讶的发现，当面部须发脱除后，皮肤明显地变得年轻起来。

光子嫩肤的功效

1、光子能无损伤穿透皮肤，并被组织中的色素团及其血管内的血红蛋白选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去斑美白、去红血丝的效果。

2、光子作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，促使胶原纤维和弹力纤维的新生和重新排列，使面部皮肤恢复弹力性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小。从而起到皮肤抗衰老和使皮肤年轻化的作用。

3、光子可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤。

4、光子可穿透皮肤，直达皮肤深层的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的作用。

光子嫩肤的弊端

1、看患者是否适合手术

人体个体是有非常大的差异的，对光过敏、局部和全身有炎症、免疫系统缺陷、疤痕体质、近期内使用过光过敏药物、孕妇、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化剂的人，一般不适合做彩光嫩肤。

2、术后的护理

术后不需要特别的皮肤护理，但是建议在医生的指导下使用护肤产品，包括停止使用所有的功能性化妆品，禁止使用各种化学剥脱性治疗，禁止皮肤磨削和使用磨砂洗面奶等。术后注意保湿防晒。

要让痘痘消下去不再长出来，最快的方法是使用正确的祛痘产品，再配合健康规律的生活习惯。具体来说有以下几点：1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始（很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好）。2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的；3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的，不过干性的也不容易长痘。4、挤痘痘是痘印的大忌，手贱的控制好自己的手。5、不要让刘海遮住痘痘，想快速祛痘的话。实在不行不见人的时候总要挽起来吧？6、不要用劣质或油性的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品。7、别老在电脑前坐着，别老玩手机少玩电脑，过多辐射只会让痘痘越来越多，物种变异都是高科技搞出来的。8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。9、不要熬夜。最好在十一点前睡觉。痘痘都是熬夜的时候冒出来的，“忽如一夜痘痘来”~~10、推荐你一款喜辽复修护凝胶，对淡化疤痕痘印的效果还不错的。

1日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

3痤疮的分级治疗

（1）1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

（2）2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

（3）3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

（4）4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

4痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。

只能说有一定的帮助，面部一定要多补水

痘痘形成的主要原因:一是皮肤内的皮脂分泌过旺，二是因为皮肤的毛孔堵塞，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。

知道了痘痘产生的原理之后，接下来就为大家讲解一下日常生活中造成脸上长痘痘的原因。

皮脂分泌过旺是的原因

饮食不当

饮食不当的主要表现:

1、爱吃辛辣食品:比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。

2、爱吃油炸食品:比如油条、烧烤、炸鸡等。

3、爱吃油腻食品:比如炒菜时放太多植物油、猪油等。

4、爱吃腥发食品:比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

5、爱吃高糖食物:比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

脸上长痘痘适宜吃什么:

适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌

1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

5、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃

情绪压力变化

情绪压力变化的主要表现:

1、工作压力大。

2、睡眠质量不好。

3、经常熬夜。

如何缓解压力:

1、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心，因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。

2、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时在医生指导下使用消炎药和护肤品，以防恶化。

便秘

便秘的主要表现:

1、排便困难。

2、排便干燥。

如何消除便秘:

多吃膳食纤维多的食物，膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有:糙米和胚芽精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

荷尔蒙失调

荷尔蒙失调的主要表现:

1、一般由口服避孕药引起。

2、由于怀孕导致。避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

如何应对荷尔蒙失调:

1、停服避孕药。

2、去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

毛孔堵塞的原因

卸妆不彻底

卸妆不彻底的主要表现:

卸妆所用洗液不正确，从而给脸上留下油脂污垢，造成皮肤毛孔堵塞。

什么是正确的卸妆方法:

1、化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

2、化了妆，一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁

皮肤清洁护理

皮肤护理不到位的主要表现:

由于每个人的肤质不同，从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后，才能选择出适合自己的护肤品，否则一般的护肤品买了之后没有效果，有时可能因为不合适反而会起反作用，护肤品不是最贵的就是最好的，而最好的是因为最合适你的，这与治病的对症下药是一个道理，而祛痘用品选择也是一样。

如何有效护理皮肤:

由于每个人的肤质不同，从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后，才能选择出适合自己的护肤品，否则一般的护肤品买了之后没有效果，有时可能因为不合适反而会起反作用，护肤品不是最贵的就是最好的，而最好的是因为最合适你的，这与治病的对症下药是一个道理，而祛痘用品选择也是一样。

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