每天很晚睡觉，都要失眠吧还有会有黑眼圈，我该怎么办

首先，调整好你的生物钟，再来就是帮助睡眠了，如果睡觉前进行大量的体育锻炼后进行温水浴，然后喝杯温热的牛奶，会很快进入梦乡的，你试试。去黑眼圈可以选用美容院专业线化妆品，比如韩姬秀全效眼霜就不错可以一试

其实不管是油性皮肤还是别的皮肤，都必需要补水，有的人油性皮肤用一段时间的补水产品后皮肤会变成接近中性皮肤的情况，因为皮肤一旦缺水后皮肤本身就会分泌油脂来代替皮肤表层的水分，让皮肤看起来呈油性，如果油性皮肤不好好护理，会出现白头黑头，或者暗疮。有的人说的混合性的皮肤就是皮肤从一种状态向另外一种状态改变。干性皮肤不宜用泡沫洗面奶，泡沫洗面奶会把皮肤上仅有的一点皮脂洗掉，使皮肤更干燥，建议用活力补水的，如果皮肤干的挺厉害建议把爽肤水换成保湿凝露，它可以释放更多水分供皮肤吸收。油性皮肤也不易多用泡沫洗面奶，建议用两只洗面奶，晚上用泡沫的去油去彩妆，早上用补水的补水控油。本人长期经营美容院化妆品，推荐使用韩姬秀青春活力补水组合（含保湿霜，洁面乳，保湿凝露)，如果你本地没有可以找我

油性皮肤，18岁的女生想补水美白可以使用具有美白补水功效的化妆品，很多品牌都有这个功效的化妆品。

当然，想要补水美白，也可以采取以下办法进行：

1牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

我戴过，还不错了。隐形眼镜戴了10多年了，也戴过好多美瞳，这个品牌属于性价比比较高的，花色不喜欢了扔了也不心疼。我感觉很多所谓的大牌都是炒出来的，价格虚高，隐形眼镜只要自己感觉佩戴舒适就可以了，有问题的镜片能感觉出来的。

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