找对方法，让食欲不振的孩子爱上吃饭很简单

找对方法，让食欲不振的孩子爱上吃饭很简单 在夏季，随着天气的逐渐变热，人们开始变得慵懒、倦怠起来，连胃口也会出现明显的转变，大人如此,宝宝也一样。

食欲下降，吃两口就不想吃了。
对于成年人来说，没胃口没关系，但是面对孩子频繁的不愿意吃饭，肯定会让很多家长担心。

孩子食欲不振的原因可以从以下几个方面考虑:

不良习惯和饮食安排。
很多孩子都有吃零食的习惯。他们通常吃一些高蛋白和高糖的食物。
吃太多零食会使胃保持半饱状态，从而导致晚餐时食欲不振。
或者吃饭不规律，饭前喝太多牛奶也会导致食欲不振。

咀嚼能力不足。
有的孩子不锻炼咀嚼，家长喜欢喂汤、粥、泥等流质食物。【/br/】如果不锻炼孩子的咀嚼力，他吃的食物会很难消化，或者吃不下了，孩子就会长期消化不良，食欲不振。

运动量不足。
由于天气炎热，父母会减少孩子的活动。
但研究发现，适量运动有助于促进胃的蠕动，有利于食物的消化吸收。

肠道功能脆弱。
婴幼儿的肠道系统与成人不同。他们还在发育，相比之下会娇气很多，所以很容易受到很多外界因素的影响，会导致肠道功能紊乱、食欲不振等肠道问题。
另外，孩子可能是因为身体的一些不适引起的，比如口腔内的疾病或者缺锌引起的食欲不佳。

总之，要想提高孩子的食欲，家长要注意观察，发现孩子哪里出了问题。
你可以从注意培养孩子健康合理的饮食习惯开始。不要让宝宝吃太多零食，尤其是饭前。【/br/】如果发现宝宝咀嚼能力不足，要及时纠正，培养宝宝良好的咀嚼能力。可以把食物煮到软烂，也可以切成小块给孩子吃。

肠道问题可以适当补充妈咪爱等益生菌。【/br/】服用妈咪爱的益生菌后，可以调理肠道。妈咪爱所含的益生菌能恢复肠道正常菌群，增加各种消化酶的产生，促进肠道内有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收，帮助儿童消化，增加食欲。
如果是疾病或者怀疑是微量元素缺乏，应该带孩子去医院做进一步检查，遵医嘱。如果缺锌，补充微量元素可以从根本上治疗疾病，增加食欲。

所以,宝爸宝妈们可以根据自家宝宝的情况,有目的，有方向的进行改善，只要掌握了正确的方法，让孩子爱上吃饭，可以变成一件简单又轻松的事情。