手上皮肤干裂怎么办

也许我们每个人都在从小能记事开始就有一双呵护我们的双手，在冬天的时候满布粗糙干裂！长大了也许我们的双手也会在冬天没得到良好防护的情况下出现手上皮肤干裂的情况，它不仅会感到疼痛，看起来也不美观，而且会引起相当大的不适。那么除了粗磨护手霜之外，我们有什么技巧能解决手上皮肤干裂的问题呢？

手上皮肤干裂的原因有哪些？

1、天气干燥

外界天气越干燥，手部皮肤的水分就流失得越快，没有足够的水分可以维持皮肤的润滑和弹性，这时候手部肌肤就会逐渐的从干燥变为干裂。

2、强碱的清洁物

我们的手部肌肤基本是处于弱酸性的环境下的，一些碱性强的清洁物如肥皂、洗衣粉、皂液等都很容易伤手，所以我们小时候可以经常看到妈妈的非常容易发生手干裂的情况！

3、维生素不足

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

4、体质原因

皮肤都会分泌适量的油脂，这些油脂对我们的皮肤有一定的保护作用，还可以减缓水分的流失，如果手部肌肤的油脂分泌太少，那么手部肌肤就失去了锁水保护膜，水分就会流失得特别快，很容易干裂。

5、生理性衰老

老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。

手部皮肤干裂的治疗方法

1、浸泡疗法：先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处，到第二天皲裂就会封口。

2、马铃薯疗法：将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日13次，数日见效。

3、茶水泡手脚：将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

4、蜂蜜疗法：先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天可痊愈。

5、补充维生素：每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，坚持一段时间后，手脚干裂可有明显好转，并不再脱皮。

6、药物疗法：用尿素软膏或甘油擦剂（甘油60%，红花油15%，青黛4%，香水1%和浓度为75%的乙醇20%，混合调匀后外擦，每日3次）。也可取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦于患处，每晚睡前涂一次，连续涂擦便可治愈。

手上皮肤干裂的日常护理

去角质是当务之急

一周去两次角质！冬天手部需要吸收多重滋养成分抵抗干燥和阴冷的气候，但是，如果手部角质太多就会影响肌肤的吸收力度。所以一周为手部去两次角质会提升肌肤吸收力。

选择一支优质手霜

一个良好的护手产品可以保留肌肤60%以上的水分，从而让肌肤保持细致。如一些常见的成分如甘油、硅胶油、植物油、脂肪酸类、凡士林等油脂类，为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速挥发。较好的护手油脂成分会比较容易渗透至皮肤角质层，不至于产生过分油腻感。

出门带好手套

冬天一定要精明防冻，出门一定要戴手套，有时你可能觉得无所谓，但随着时间累积，手部就会出现冻裂冻伤的危害。

手膜护理急救干燥手

晚上睡觉前，帮双手涂抹一层护手霜或加热的橄榄油后，用保鲜膜包好双手，再使用热毛巾包裹一层，持续热敷5分钟，再将毛巾及保鲜膜卸下，最后轻轻按摩双手并将护手霜擦匀即可。或者在双手擦上护手霜，戴着棉质手套上床睡觉，都会让你得到意想不到的好效果。

别用冷水洗手

冬天千万别用冷水洗手，本身水的温度就会对手部肌肤造成伤害，加上手在蒸发的同时带走手部热量，双手很容易会冻伤。

造成手上脱皮干燥，主要有两方面原因，一是环境因素，二是自身体质因素，具体缓解办法如下：

手部干燥通常和过多接触洗剂引起皮脂水分流失有关，而脱皮和湿疹有关，如果自身体质湿气大，就很容易引起真菌型湿疹症状。

首先应该注重手部消毒，注意不可以使用香皂，其中的碱性成分会导致症状恶化。可以使用低度白醋浸泡

其次是适当运动，促进血液循环，增加皮肤自我修护能力。

建议消毒后使用医用级帕芙欧裂可宁进行修复，它配方中含有蛇油，羊毛脂，维生素E，芦荟等多种 补水滋养精华，涂抹后短期内就能见效，效果也比较持久，针对于常见的流行病菌还有抑制作用，是日常防护的不错选择。

冬天到了，气候变得寒冷、干燥起来，人体的血液循环差，皮肤弹性降低，非常容易引起手干裂。手干裂的根本原因在于皮肤缺水，除了事前涂抹护手霜预防手干裂，那么，还有什么小技巧可以解决手干裂呢？

手干裂用米醋---

手干裂的话，泡手是一个很不错的选择，在准备泡手的热水中倒入米醋，然后泡手半小时，不仅可以促进血液循环，还可以软化皮肤角质，让干裂的死皮变得柔软，泡好后擦干水渍，涂上软膏，用保鲜膜包裹，一般第二天手干裂的部位就会好转。

手干裂可以用芦荟胶

芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用，有手干裂的症状的人，可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手，敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜，然后放一块热毛巾敷在上面，让皮肤更好的吸收芦荟精华，十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手，涂上护手霜就可以去睡觉了，这个方法对双手的滋润度非常高，如果是因为手部缺水而导致的干裂，那么这个方法非常有效。

手干裂可以用软膏------

软膏对付皮肤问题非常有一套，如果缺水太严重的话，突然大量的补水可能会造成皮肤刺痛，用软膏的话会相对温和一点。而且软膏可以软化开裂痂皮，并润滑皮肤，滋润度虽然没有芦荟胶好，不过手干裂很严重的人建议先用软膏改善一下，好一些了再用芦荟胶。

手干裂可以用小苏打---

将小苏打溶到温水里，然后用小苏打水泡手，这样每天坚持一次，大约两周后就可以看到效果，手上的干裂症状就会改善消失，恢复嫩滑的双手。

手干裂用茶叶水---

很多人喜欢喝茶，喝剩的茶水就会直接倒掉，殊不知这些茶水对手干裂有很不错的效用。我们白天喝茶的时候，将喝剩的茶水留下，晚上睡前用这些茶水再兑些热水用来泡手，如果不爱喝茶，那么现泡也行，不够茶叶最好泡久一些，如此每天坚持，一周后就可以看到手干裂的现象渐渐消失，皮肤变得光滑了，这个方法用在脚上也同样合适。

手干裂用土豆---

土豆是很多人生活中都爱吃的食物，那么你们知道土豆对手干裂也有效吗。将土豆削皮、蒸熟，然后捣烂成土豆泥，加一些凡士林一起混合调匀，然后涂在手上，每天至少涂一次，有空的话可以多涂几次，几天以后就可以见效。

手干裂好转之后，记得花钱买支好点的护手霜，及时用起来哦，预防才是治疗之本。

截止2020年3月，糖力宁胶囊一盒100元左右/盒，根据地域的不同，价格也会有所区别。在各大药店或者网上都可以买得到。

主要原料：苦瓜、葛根、山药。

王教授发明的糖尿病口服疫苗——糖力宁植物胰岛素，国际上称为Plant-insulin，是卫生部唯一批准，并在产品有效成分中精确标明含量“每100克含植物胰岛素（P-insulin）≥150mlU”。

这也是区分真假植物胰岛素的直接标准。糖力宁植物胰岛素跟人体胰岛素有极其相近的结构和组成成分，经口服跟可以直接补充、代替胰岛素吸收血液中的葡萄糖，给肌体组织提供能量。

扩展资料：

九大功效：

功效一：恢复血糖转化功能，平稳血糖，有效控制、恢复高血糖并发症。

功效二：修复受伤的B细胞，恢复胰岛功能，增强胰岛素的分泌。

功效三：改善血液流变性，促进周身血液循环。

功效四：降血脂、降血粘、降血压、纠正代谢紊乱。

功效五：缩短降血时间，修复和预防脑出血及眼底出血。

功效六：增强纤维蛋白溶解酶活性，有效防止脑血栓及下肢动脉静脉血栓。

功效七：增强机体免疫力，提高抗体能力。

参考资料来源：糖力宁官网－产品简介

马上要夏天了，头皮就容易出油，特别对于“油头星人”的我们来说，选择一款好用的控油洗发水至关重要。但是现在市面上的洗发水五花八门，数不胜数，很多人不知道该怎么挑选洗发水。正好我最近在挑选相关的洗发水，就来一起分享给大家。

一、植观洗发水

参考价格：94元/250ml

我闺蜜有买这款洗发水，她买的是迷迭香丰盈蓬松款，看似平淡无奇的透明质地，起泡能力真的是惊艳的，她说这是她用过洗发水里面起泡能力最好的。每次用一泵就能起很多绵密的泡泡，用起来特别舒服。而且控油效果也很好，用完第二天出油也不多，头发依然干爽蓬松，去油能力直接拉满。如果你是”油头星人“，那么就赶快入手吧。

二、沙宣蓬蓬瓶蓬松长效控油清爽洗发水露

参考价格：699元/500ml

这款洗发水主打控油，而且长效去头油，效果非常显著，关键无硅对头发零伤害，泡沫多多且细腻，淡淡的香气宜人，清新好闻，尤其对油性头质严肃的人，这款洗发水做非常出色，深层净化去油，彻底清除油性头发，可以挑战三天不洗头，头发都是那么蓬松清爽干净自然，头发再没有湿湿的感觉，不再油头感到困挠，从自一身轻松。

油性头发，中性发质都可以用。泡沫丰富，不需要很多就有丰富的泡沫。淡淡的迷迭香，很好闻。很清爽，特别是夏天，很舒服。

三、VICHY DERCOS去屑洗发水

参考价格：90元/250ml

薇姿的DERCOS，我从学生时期就被朋友种草过。这款特别适合大油头， 挤出来是透明偏绿的，里面还有很多小颗粒，一股子药味+薄荷味。起泡能力很好，泡沫非常丰富。因为有小颗粒，揉搓的时候有一种按摩头皮的感觉。揉搓的时候薄荷味很浓郁，头皮的清凉感也很明显。洗完头以后也很蓬松，而且头发比较柔软，根根分明的，不那么涩。

四、蜂花生姜健发洗发水

参考价格：399元/750ml

蜂花这款洗发水真是好用，支持国货，洗完头发柔顺，去油控油效果杠杠的，便宜实惠，一大瓶可以用很久了。之前一直用一些很火的牌子的洗发水，贵价，用起来还容易掉头发，头发也一直干枯，根本问题解决不了。这次换用国产老牌子，味道好好闻清新淡雅，起泡丰富，容易冲洗干净，日期也非常好，以后就支持国产品牌啦。

五、Moist Diane 黛丝恩 摩洛哥洗发水

参考价格：88元/450ml

黛丝恩摩洛哥列的卖点是含有90%以上天然植物成分，婴儿及敏感肌都可以使用。看过配料表，用到的植物精油和萃取物都是比较高级的，再加上含精油的洗发水并不多见。香味非常非常好闻，随着洗发水在头上打出泡泡而飘散出混合着花香和果香的清新甜美，简直让人开心到想唱歌！我第一次用就觉得这香味给人一种高级的感觉。

对于我来说，头发爱出油，又比较干、偶尔会有头屑、这款套装真的非常友好！洗完头发非常舒服！很清爽、又很好闻的味道！个人真的很喜欢。应该是添加了很多精油的感觉、头发的滋养效果很好！

好啦，以上就是我分享的5款洗发水，希望对大家有所帮助。

以上就是关于手上皮肤干裂怎么办全部的内容，包括:手上皮肤干裂怎么办、手上脱皮干燥怎么回事、手一到冬天就会裂口子,怎么办等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！