孕妇可以穿坡跟凉鞋吗

孕妇可以穿坡跟鞋吗 您好，怀孕了，就不可以穿高跟鞋了。

具体地讲，孕妇不宜穿高跟鞋的科学理由主要有以下几点：一是孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

二是孕妇穿高跟鞋，身体过于前倾，这样一来，容易压迫腹部，胎儿的正常血氧供应也常常会受到一定的影响，进而干扰了胎儿的生长环境，影响正常的发育。

三是孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

四是孕妇穿高跟鞋，会使下腔静脉和股动脉受压，进而影响下肢的静脉血液回流，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

五是孕妇穿高跟鞋，会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

六是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

七是孕妇穿高跟鞋，由于身体发生了变化，整个人行动不便，在日常行走中，稍不注意，很容易摔倒，造成流产或早产。

###问题分析：你好：怀孕后，最好不要穿高跟鞋，因为体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。

意见建议：孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。

###孕妇能穿坡跟鞋。

就是怀孕之后一定要穿平底鞋，其实这是极其错误的！平底鞋无任何缓震功能，无法减少行走时地面应力反射对足底的冲击，久而久之容易造成足后跟痛等症状！同时，平底鞋不能缓解准妈妈盆骨压力，长期的压迫盆骨不利于胎儿健康的成长！