运动鞋垫往后跑小窍门

鞋垫老往后跑小窍门 鞋垫往后面跑这种现象一般出现在EVA鞋垫上面。

你可以选择像现在的一些品牌运动鞋一样用胶水把鞋垫粘在鞋底，但是这样会导致鞋垫无法换洗。

另外，建议您换一双其它材料做的鞋垫，如果对减震效果没有特殊要求可以选择用奥索赖（Aosolite）的鞋垫，有很强的透气排汗和抗菌防臭效果，如果需要有减震功能的运动鞋垫的话建议您找一双ACF极限缓冲鞋垫，这种鞋垫减震效果比EVA好一些，而且可以防滑。

###1、选择与鞋底边缘尽量重合的鞋垫，鞋垫太长，太短，太宽，太窄都会很容易往鞋子外跑或侧移到鞋子的边缘。

只有鞋垫的大小，长短与鞋底相近，才能减少这样的情况发生。

2、挑鞋垫时，挑选背面粗糙一些的。

鞋垫背面粗糙了，才能增加走路时鞋垫与鞋底产生的摩擦力，进而增加往后移的阻力，阻力增加了，鞋垫自然就不会往后移动了。

3、拆掉鞋子原有的内垫。

有的鞋子买回时，它会有一双可拆洗的内垫，内垫表面柔软光滑，穿起来也很舒适，但如果你要垫鞋垫，就要把它拆掉，不然它就会因太光滑让鞋垫往后移。

4、鞋垫不能太软。

鞋垫太软就很容易变形，会因为走路时，脚掌产生的力往后缩，不是缩在脚后跟，就是往外跑。

5、走路时，脚不要太过用力，也就是快走或快跑，脚太过用力，作用在鞋垫上的力就大，而鞋垫与鞋子终究不是一体，很容易往后缩，跑出鞋子，特别是拖鞋。

6、在鞋垫的背面，脚掌部分，用针线缝一小块硬一些的布，这样做的目的也是增加鞋垫的粗糙程度，进而防止鞋垫因走路太快或鞋底太柔滑而往后移。

拓展资料：中国民俗中，服饰鞋帽的刺绣装饰常常富有一定的寓意内涵，寄托了亲人美好的祝福和理想。

以前鞋垫是婆婆绣给新婚儿媳的，大红的底子透出了新婚之喜庆，也洋溢着母亲的喜悦。

中国有句古诗;绵绵瓜瓞;，意为瓜的枝蔓连绵不断，瓞（小瓜）亦会随之滋生延绵，由小渐大。

;瓜瓞绵绵;象征了子孙万代绵延不绝。

;瓜瓞绵绵;图案有的是瓜随藤蔓枝叶连绵不断，也有的在瓜蔓之间穿插蝴蝶，取;蝶;;瓞;谐音。

鞋垫中的各种花样象征了人们对生活的美好向往，图中这双鞋垫所绣的花形似牡丹，取花开富贵之意。

###鞋垫老往后跑原因：因为鞋垫和脚掌之间的摩擦力大于鞋垫和鞋底的摩擦力造成的。

再加上走路姿势的变化会加速跑，有时候往往是一只跑，一只不跑。

总结来说一鞋垫不好或不合适；二鞋子不好或不合适；三走路方式。

解决方法：1、是鞋垫太光滑或者鞋板光滑，建议用粗糙点的鞋垫；2、在鞋垫背面贴上一层保鲜膜,最好和鞋垫大小一样,这样再放到鞋里,这样鞋垫就不会滑了。

###个人看法，仅供参考：1、是鞋垫太光滑或者鞋板光滑，建议用粗糙点的鞋垫2、在鞋垫背面贴上一层保鲜膜,最好和鞋垫大小一样,这样再放到鞋里,这样鞋垫就不会滑了.3、一鞋垫不好或不合适；二鞋子不好或不合适；三走路方式。