孕期穿什么鞋子好_孕妇适合什么鞋子

孕期穿什么鞋子好_孕妇适合什么鞋子,第1张

孕期如何选择适合自己的鞋子   随着肚子一天天大起来,孕妈咪的身体各方面都在变化,已经是准妈妈的你,知道如何选择一双让自己舒服又具有安全感的鞋子吗?

        孕妇穿鞋首先要考虑其安全性。怀孕以后,由于子宫增大,孕妇身体的重心前移,因此,只有肩部向后仰,腹部前挺、腰部向后缩,才能保持身体的平衡。由于这个原因选择鞋子应注意以下几点:

        (1)最好穿平跟鞋,并有牢固宽大的鞋后跟支撑身体,鞋与脚紧密结合;

        (2)鞋底最好有防滑纹;

        (3)能切合脚底弓形部位的形状;

        (4)用料柔软舒适,如棉布鞋、软底皮鞋等。

        按照上述条件,高跟鞋、容易脱落的凉鞋、硬塑料底鞋、易磨损变滑的拖鞋等都不适宜孕晚期妇女穿着,因其一方面容易使孕妇摔跤,另一方面,是造成孕妇腰痛的主要原因。此外,后跟太低的鞋子也不好,会使孕妇反而难以行走,震动会直接传到脚上甚至传到脊柱、后脑,使孕妇感到不舒服。随着妊娠时间的增加,脚心受力加重,这类鞋会导致其形成扁平足,这是造成脚部肌肉疲劳、疼痛、抽筋的原因。到了妊娠晚期,孕妇容易因负重、下肢血流不如以前畅通等原因而出现脚部浮肿,更要注意穿稍大一点的鞋子。

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