俯卧撑不长个子吗

俯卧撑会长不大吗 病情分析：您好，就您的描述来看，您是有做俯卧撑的习惯，这样能够锻炼您胸部，上肢的肌肉力量，而这并不会影响到您的身高的增长的，不必担心，指导意见：您好，您所说的这种锻炼是不会影响到您骨骼的生长发育，不会影响到您的身高的增长的，不必担心，希望我的回答能帮到您，。

###俯卧撑不会长不高。

俯卧撑这个只会长得更高，运动会造成增高的效果的，所以多运动。

另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等，积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼。

###做俯卧撑能够锻炼臂部的力量，当然也有做俯卧撑能长高的说法，其实长高的作用是对胸腔骨来说的。

发育好的人他的胸腔骨是会自然打开的，而有些人必须通过锻炼来打开。

一般而言，俯卧撑可以帮助打开胸腔骨，而打开胸腔骨意味着一个人可以在之前的基础上长高三到四厘米。

大概就是这个道理。

想增高补充营养才是王道，但前提是你的骨线还没有愈合，想知道自己的骨线有没有愈合，去医院照个相就知道了！另外一个王道就是锻炼，多打篮球，可以伸张一下身体，尽量少踢足球，因为足球是向下用力的运动，不适合最后阶段的冲刺长高！###人的身高主要是由基因决定的，但是后天的一些饮食和生活习惯也会影响身高，比如有一些运动有利于身高，而有一些运动则可能影响长高。

###问题分析：练俯卧撑并不影响身体高度。

做俯卧撑可以锻炼腹肌，不会导致长不高的。

意见建议：建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

###意见建议：您好，结合您的描述，考虑俯卧撑影响身高的可能性不大，长身体的时候不建议做太多负重训练。