Q10是什么成份，没听过哪位大神能解说一下吗

Q10 是一种抗氧化辅酶，能够延缓皮肤衰老，现在常被用在抗衰老化妆品中。同时，还能够强化心脏机能，缓解缺氧状况。其实，辅酶Q10 大量存在于肌肤表皮层，但是，人体本身能够制造的辅酶Q10在20岁达到峰值后便开始不断减少，到60岁时将只剩下20岁时的一半左右。缺少辅酶Q10的 肌肤，细胞将失去能量，肌肤机能逐渐变弱，色斑、皱纹等容易生成。肌肤的抗氧化力也将下降，易受紫外线伤害，导致弹力及张力丧失。因此现在的护肤品和内服健康品内含有Q10，就是走补充路线。

虽然饮食均衡能提供一定的辅酶Q10，它存在于菠菜、花椰菜、坚果、肉和鱼类中，本身属于脂溶性， 但细胞吸收能力有限，所以细胞获 得的辅酶Q10含量远远无法满足人体需要；肝脏是辅酶Q10的制造器，但年龄的增加，肝脏制造辅酶Q10的含量也不断下降；通过皮肤吸收辅酶Q10，有助于消除皱纹，保持肌肤年轻。

如今的Q10，是与A酸，透明质酸（玻尿酸），胶原蛋白合称“四大”的美容成分。此成分最早是日本与韩国化妆品发明并成功运用到护肤品和药品以及保 健品中，因此在很多日韩产品中能看到其身影，从内到外非常普遍。比如在日韩的品牌AVID雅妃德产品Q10保湿霜。据统计，全球90%的辅酶Q10来自日本，在当地辅酶Q10已成为上市药物。香港市场一向 贴近日本潮流，我们早几年就看到的各类Q10口服产品出现在美容专卖店，证明风潮业已形成。

据悉，提取辅酶Q10有四种生产方法：一是从动植物组织中提取；二是从烟叶中提取茄呢醇，进而用半合成法制备辅酶Q10；三是完全合成法制备辅酶Q10；四是微生物发酵法或植物细胞培养法生产辅酶Q10。提取法和合成法生产难度大，生产成本高，微生物发酵法或植物细胞培养法是比较理想的生产方法。

食物摄取辅酵素Q10存在于菠菜 、花椰菜、坚果、肉和鱼类中。 主要作用在于心血管作用抗氧化不如葡萄籽，清除细胞运作时所产生的有害物质，保护细胞壁不受自由基的伤害，是保持健康的皮肤和心脏所需要的抗氧化剂 辅酵素Q10在细胞内有三大功能它是在粒线内电子交换链中黄素蛋白和细胞内泌素之间的高效率电子载体。粒线体是细胞的发电场，它将营养素转换成ATP，以便帮助细胞工作。辅酵素Q10可以中和由能量制造过程所产生的自由基，它还能帮助保护粒线体膜的完整性。 人过了35岁以后，身体合成辅酵素Q10的能力就开始降低。所谓的合成就是从其他化学元素中制造辅酵素Q10。除了老化与不良的饮食习惯之外，压力和感染也 会影响我们制造足够辅酵素Q10的能力。每天人们对如何获得足够的辅酵素Q10而面临挑战：如何选择含有这项重要营养素的食物，以及摄取其他必要营养素的能力，以便您的身体能够制造它。您必须将这两个程序合并，才能供给我们身体足够量的辅酵素Q10，以保持最佳的健康状态。 健康的心脏和循环系统，牙周健康和适当体重的维持，有什么相同之处？通常是在于辅酵素Q10(CoQ10) 适当的含量。这证明了此营养素在维持身体健康上，扮演着重要的角色是不争的事实。 CoQ10(ubiquinone/ubiquinol) 是一脂溶性的本二酚，其组织结构与维他命K相似。单独服用辅酵素Q10或与维他命E一起服用，会产生很强 力的抗氧化剂。它在强化身体制造能量(ATP) 的循环过程中扮演很重要的功能。人体的CoQ10总含量大约只有500到1500毫克，并随着年龄增长而递减。它对预防低密度脂蛋白质胆固醇(LDL) 的氧化极为有效。 CoQ10不仅对强化心脏健康的功能菲浅，而且还展示了其他多种功效。密集的运动会减少血液中CoQ10的含量。根据研究报告，每天服 用60毫克的CoQ10会增进运动成绩。单独服用CoQ10或与维他命B6(pyridoxine) 一起服用，以被证明会增进免疫系统。体内具有足 够含量的CoQ10是确保肌肉正常功能的重要因素。很多过重的人，体内的CoQ10含量不足，如服用CoQ10就能因加速脂肪的新陈代谢而减轻体重。 阿根廷的神经科学学院最近所进行的一项非常有趣的研究显示，高血压的病人在口服100毫克CoQ10后的一小时内，脑筋的活动力和警觉 性都有显著的增加。CoQ10也成功地被用来促进牙龈的健康。试验结果证实，受牙龈炎感染的组织缺少CoQ10，只要每天补充50毫克就可 以减少发炎。最近的研究也同样显示，某些减低胆固醇的药物(HMG辅酵素A还原酵素抑制药)会妨碍CoQ10的天然合成，所以当病人服用 这些药物时，建议每天补充100毫克的CoQ10 。 每天建议服用药量为30毫克，然而每天服用量高达300毫克时，也不曾有中毒或副作用的报导。CoQ10可以与带些脂肪的餐饭一起吃，或 和含有显著增加吸收功用的豆油植物油一起服用效果更佳 。CoQ10的补充药剂可立刻被身体吸收。CoQ10对怀孕与产乳的安全性尚未被证 实，所以未得到更多研究数据前，怀孕和产乳者若要服用请多加小心。 抗氧化剂，属油溶性物质，主要保护生物体的细胞膜与脂肪层，并有部份护肤功效。外用时主要价值在于『抗氧化』，如防御紫外线伤害、阻止自由基对健康细胞的攻击，对皮肤的抗氧化贡献与维他命E、多酚类、异黄酮相似，但Q10分子量(863)较上述物质大，选择抗氧化产品，实在不必单恋Q10。 DHC家的Q10不错哦，MM可以试试看的

DHC的产品线非常的丰富，其中有女士化妆品、身体护理产品、护发用品、男士护肤品、婴儿护肤品，而dhc辅酶q10面霜是一款近几年比较火爆的一款化妆产品。dhc辅酶q10面霜也叫做DHC辅酶精萃赋活霜，是一款有助于保持滋润、提升紧致、赋予弹力的美容霜。在日本的护肤品行业有一条规定就是，普通化妆品规定的辅酶Q10添加上限浓度为003%。而dhc辅酶q10面霜是普通化妆品规定的辅酶Q10添加上限浓度为003%的10倍。那么辅酶Q10有什么作用呢？辅酶Q10是一种具有令肌肤紧致作用的一种成分。并且随着人们年龄的增长，脸上皮肤的辅酶Q10也会逐渐的减少的。那么dhc辅酶q10面霜怎么样？dhc辅酶q10面霜就是可以满足人们皮肤对辅酶q10的需求，以达到满足肌肤的紧致感。

辅酶q10当中含有辅酶Q10、天然维生素E、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、焦糖色、二氧化钛、日落黄、胭脂红、水。辅酶q10是一种十分不错的膳食补充剂，也有非常好的保健作用，比如说可以有效达到抗氧化的作用，所以经常服用也可以达到延缓衰老的作用，因此很多的女性化妆品当中也有这种成分，现在辅酶q10这种保健品也备受很多爱美女性的欢迎，另外经常服用辅酶q10还可以达到缓解肌肉疼痛方面的作用，对于比较容易疲劳的人群来说，也可以达到很好的抗疲劳方面的作用，另外这种产品对于预防心脏衰竭方面也有一定的作用。因此购买这种保健品的人也不断增加，这种保健品四核的人群也比较广泛。吸收效果也更加好。

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