胡萝卜菠菜粥功效

胡萝卜菠菜粥的家常做法 胡萝卜汁蔬菜粥用料米一小把（一个人都喝不了）胡萝卜三分之一洋葱三分之一黄瓜一半姜3片鱼肉火腿1根（当然也可以放鸡肉或者自己喜欢的味道的）盐少许香油5滴胡萝卜汁蔬菜粥的做法1将洗好的米加入适量的水放入砂锅里2将所有的材料切丁,姜切成末3米煮开后要经常搅拌,煮了10分钟以后4放入洋葱丁和胡萝卜丁,搅拌,煮5分钟后5放入火腿肠煮5分钟6最后放入黄瓜,煮5分钟左右7煮粥的时候适时添加水,临出锅的前3分钟放入盐搅拌均匀,关火8最后滴入香油,搅拌！###备料：包菜，胡萝卜，猪肉，大米（用量按人数来调配）做法：一：备好所用食材，包菜用清水泡洗备用，将大米肉洗好入料理杯。

二：将包菜及胡萝卜一并加入，并加入清水，以到1200ML为准。

再通电选择绵粥模式，煮制粥好。

三：最后再加入细盐调味即可。

###制作胡萝卜菠菜粥的材料有大米100克、菠菜50克、胡萝卜50克、盐、味精适量。

制作的方法是①大米泡发洗净；菠菜洗净；胡萝卜洗净切丁。

②锅置火上，放入适量。