冬天怎么才能让皮肤不干燥

冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。 （1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 （2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2 次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。 （3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。 （4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。 （5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 冬季肌肤清洁提示 又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。 正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。 冬季洁面护理提示： 在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。 冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。 北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。 南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁，手法轻柔。 冬季沐浴提示： 如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！ 热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。 冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。 冬季护肤有四戒 冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序： (1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。 (2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。 (3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。 (4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。 冬季护肤三个提醒！ 我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。 冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。 用水保养皮肤 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 善用护肤手段 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 饮食保养皮肤 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。 各类肌肤冬季护理 给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。 (1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。 (2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。 (3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食~~

雪花膏也应该算是国货中的精品吧，其中好评度最好的应该属于上海女人雪花膏、友谊雪花膏等 等，都是价格便宜而且效果不错的老品牌产品，下面我们就来了解的是雪花膏产品适合多大年纪，是否适合油性肤质等各人群。

雪花膏适合多大年龄

雪花膏，是擦脸擦手用的，属于较早护肤品，对皮肤比较好，一般不分年龄段，不过对于婴幼儿要谨慎使用。

雪花膏适合什么肤质

脂肪性皮肤的人，秋、冬两个季节，应用些中性雪花膏，夏季用些干性雪花膏。总之皮脂分泌减少时补充油分，皮脂分泌增多时，补充水分。准确掌握皮肤的变化规律，随时进行调节，可以永葆皮肤湿润美丽，细嫩洁白，特别适合季节变更时干燥皮肤。

雪花膏的不同种类

雪花膏的特点，在于滋润，易吸收，在夏天可以当妆前乳使用，光泽不油腻

微酸性雪花膏的膏体，pH值呈微酸性。使用它能增强皮肤的抵抗力，防止细菌侵入，洗脸后擦用，更能舒张毛孔，使皮肤滋润舒适。如柠檬霜，上海产的 “美加净”银耳珍珠霜即属此类。中性雪花膏的膏体，pH值呈中性。对皮肤过敏者最为适宜。微碱性雪花膏的膏体，pH值呈微碱性。使用它能使毛孔收缩，使皮肤更显滑爽细腻，防止皮肤干燥、皱裂、上海产的雅霜、蝶霜、友谊雪花膏等均属此类。

上海女人雪花膏点评

包装很讲究呢，可爱的小盒子，内有精致的小瓶子，细节处理的很好，绝对跟得上潮流趋势，放心放在包包里带出门吧。

亮点与细节：之前真的没想到会有这个小细节，很好，避免了盖子松动，和雪花膏溢出了。锡箔纸的二次保护，两个字，完美。一点也没有破掉和溢出的现象！

试用过程与体验：打开雪花膏，淡淡的柠檬香，清新，是那种闻久了也不会刺鼻的味道，好想啃一口。任何产品我喜欢现在手上用一下，很滋润，可以放心在脸上使用啦。清洁之后，直接用了雪花膏，开始以为自己用多了，但是几秒竟然完全被吸收了，而且完全不会油腻。

试用心得

优点：清爽不油腻，感觉是干燥皮肤的大克星。。。

缺点：唯一的缺点就是我真的没发现缺点。。。

友谊雪花膏点评

还是熟悉的包装，还是熟悉的味道，我又想起了小时候趁着妈妈去上班，偷偷把她的雪花膏拿来用的事情。呵呵

亮点与细节：打开盖子，哈哈，和以前一样白蜡封口。

取下蜡封，就看到白如凝脂的雪花膏。

试用过程与体验：使用前，手好丑啊。又有皱纹又黑。抹上少许，轻轻按摩至完全吸收。现在看看，比刚才好多了吧又皱又黑变成又香又白的小嫩手。

试用心得

优点：物美价廉，好而不贵，配方优良

缺点：包装简单，没跟上时代发展。使用群体单一。

虽然说现在国货护肤品整体上还是比不上欧美日韩，但是最近几年也是进步飞快，感觉和汽车一样，现在已经赶上韩国日本了。欧美因为做护肤品历史比较久，咱们要是赶上还需要时间，今天我们就盘点一点，国产中好用的护肤品，不仅价格实惠，最重要的是非常好用，不会让你失望，用了以后才发现，原来国货也如此好用啊。

1 百雀羚水润深层保湿乳

这款是百雀羚的当家花旦，也是百雀羚卖的比较好的保湿乳。百雀羚在中国最近几年发展的非常迅速，这款保湿乳就是有力的见证者。好用而且价格也不贵。

2 温净氨基酸洗面奶

连懒得洗脸的男朋友都会来抢的洗面奶，正宗氨基酸配方，切合皮肤的PH值，平衡水油的“小秘密”。去除皮肤油垢同时，留下薄薄的水润保湿层，使肌肤水嫩。超级温和，洁面后舒适不紧绷，即使是最敏感最泛红的时期用它也ok，洗完皮肤白嫩水润up一个度。据说还能辅助淡化色斑哦、还能预防长痘哦，适合各种肤质的宝宝使用。

3 佰草集平衡化妆水

平衡润泽,令肌肤调和一致,清新柔润。草集平衡化妆水,蕴含土茯苓、百合等中草药精华，主要看中的就是这些中药草，可以平衡肌肤。

4 完美芦荟胶

芦荟胶用来用去还是这个好用。

5 素见修护乳

敏感肌红血丝的宝宝们就不要错过这款了，它富含的20种天然植物精华，修复肌肤屏障，没有添加和激素，问题肌肤简直就是救星没错。

6 标婷维E乳

保湿效果真的很好，比我平时用的乳液稍微稠一点，可是一点都不油腻，不厚重，偏乳液的质地，十分好推开，我是油皮，用着没有一点油腻感，非常清爽。

7 蜂花护发素

蜂花的味道是甜甜的，能够接受。头发真的会柔软顺滑一些，摸上去很舒服。干头发涂上蜂花护发素冲洗过程中也不会觉得很油腻，不会影响后面的步骤。毕竟这么大一瓶，可劲儿折腾，也不心疼。

8 美加净护手霜

清爽好吸收，不油腻，滋润度很好，是一款很实用的护手霜。

9 隆力奇蛇油膏

这款蛇油膏比较适合冬季的南北方，他比一般的乳霜要厚重一点，保护性更多，一般在家不用这个，出门的时候用这个，可以对风吹等有防护肌肤作用，关键是超级便宜。

10 上海硫磺皂

什么韩国的马油皂，日本的北海道香皂，统统都不如咱们的这个硫磺皂，洗的干净还抗菌。

这些都是国货丛中的佼佼者，都非常好用，价格都不贵，同类产品中，都是最优秀的才给大家推荐的，我觉得是比日韩的产品好用的，价格甚至没有日韩产品的一半，所以真的没有必要多花冤枉钱。多支持国货是有原因的，第一国货价格不贵也好用，第二可以让国货更好的发展。

雪花膏（vanishing cream; face cream）xuě huā ɡāo 一种非油腻性的护肤化妆品。涂在皮肤上立即消失，类似雪花，故名。一般是硬脂酸和碱类溶液中和后生成的阴离子型乳化剂为基础的油/水型乳化体。能使皮肤与外界干燥空气隔离，调节皮肤表皮水分的挥发，从而保护皮肤，不致干燥、皲裂或粗糙。在各种化妆品中，雪花膏（霜）滋润皮肤的效果最好。其主要功用是保护皮肤，不受外界温度和湿度变化的刺激，补充适当的水分和乳化脂肪，以保持皮肤健康和防止皮肤衰老。 擦雪花膏的作用，在于给皮肤输送营养，以保护皮肤湿润和富有弹性。如使用得当，能使皮肤有嫩白艳丽之感。反之，害处也大。当然皮肤的类型也不是永远不变的，是随着季节和年龄的变化而变化的。例如，脂肪性皮肤的人，秋、冬两个季节，应用些中性雪花膏，夏季用些干性雪花膏。总之皮脂分泌减少时补充油分，皮脂分泌增多时，补充水分。准确掌握皮肤的变化规律，随时进行调节，可以永葆皮肤湿润美丽，细嫩洁白。

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