肩周炎最快的治疗方法及做操

肩周炎最快的治疗方法 肩周炎只要是症状不算太重，一般是可以通过保shou的方法进行治疗的，因为肩周炎不是关节问题，一般是肩部软组织粘连的问题，所以不同于其他关节问题，对于肩周炎你可以通过苗♂父♂养♂生的药物局部外敷，我家老人肩周炎的时候，外用的则种药物，一个来月的时间也就不疼的了，则种治疗方法你可以用下看的。

###肩周炎是慢行肩部劳损，或受风受凉问题引起，其表现是肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，所以对于肩周的治疗势在必行，再加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的;扛肩;现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，对于肩周炎的治疗没有什么最快的办法，得有耐心，治疗上可通过（苗%廴父养sheng敷%廴肩帖）等，来调里即克，只是治疗也不够，还得结合运动方可。

###颈椎病是肩周炎的重要诱因，肩周炎是颈椎病的重要诱因。

两者互为影响。

肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。

例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。

肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。

再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。

一般一个月左右就好了。

方法简单又适用，效果非常好。

###肩周炎是一种常见的肩部关节问题，引起的原因主要是平时受凉以及劳累原因所引起，本身并无最快的治疗方法，想要治疗，就得先改变让肩部受凉或是劳累的情况，不然的话，即便治好了，还是会反复的，在治疗上，可以采取苗卩父卩攵卩养卩生的中药局部治疗，另外就是注意坚持体育运动，运动可以：后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。

坚持下去，一般一个月左右的时间是能恢fu的。