光靠平时护肤补水来补充胶原蛋白有用吗

没有用，护肤品中的胶原蛋白只会停留在皮肤表面，无法被身体吸收，胶原蛋白需要被身体内的细胞吸收才有效果，所以想要补充胶原蛋白需要食补，可以多吃一些猪蹄，猪肉，鱼肉，羊肉，牛肉等肉类食物，也可以通过直接喝胶原蛋白来补充，更直接有效且不会长胖。推荐红桃K的胶原蛋白，价格实惠，原材料纯净。

刚开始接触这个产品的时候，完全是因为我的一个同学在卖这一个牌子的产品。所以碍于老同学的面子，我也从他那里买了几样。感觉有好用的也有很鸡肋的，今天就从我用过的这几样东西来回答一下您的这个问题吧。

1TST活酵母面膜乳

这个是一款涂抹式的面膜，质地是那种乳白色的，比较轻薄。每次用的时候在脸上薄薄的抹上一层就够了，我有一次涂的很多，感觉皮肤完全都没有吸收，都浪费了。我的皮肤是比较敏感的那一种，而且对铅汞成分有些过敏。涂这一个面膜的时候，我的脸没有任何不良反应，说明里面应该没有什么大剂量的重金属，成分相对来说还是比较安全的。这个面膜最好一周用上两三次就够了，不要用太多。用了一段时间之后，感觉皮肤确实是提亮了一点，坚持下去应该会有更好的效果吧。

2六胜肽眼霜

买这一个眼霜的时候，是看我同学的朋友圈把它说得神乎其神，怀着非常大的期望入了这一款眼霜。其实总体的感觉并不是很好，感觉就不太值这个价钱，它也只是一款比较滋润的眼霜罢了。眼角的一些因为天气干而生成的小细纹确实有改善，但是我的一些皱纹并没有改变什么，黑眼圈感觉还重了一些。所以就这个眼霜来说，我觉得真的是槽点满满，不如花同样的价钱去买一些更有品牌说服力的眼霜。

3tst气垫bb

当时是正好bb霜，所以就买了它家的BB。感觉上妆效果还是可以的，提亮肤色的效果很不错。但是一次不能上太多，不然会有很重的假面感。可能是因为是气垫BB的原因，所以遮瑕能力并不是很好。官方宣传的时候说，这款BB霜还有一定的防晒效果。所以那段时间在出去玩的时候我都没有涂防晒霜，结果当然是晒黑了，所以它的防晒效果我觉得就是个噱头。

;     瘦脸针品牌排行榜你见过吗朋友圈经常出现的，被宣传效果很好的粉毒瘦脸针的排名原来并不是你想的那么靠前。下面，我们就来看看瘦脸针品牌排行榜，了解一下瘦脸针的7大品牌吧~!

      瘦脸针品牌排行榜

      NO1 Botox(保妥适)肉毒素瘦脸针

      美国生产出品，作为第一家生产肉毒素的公司，第一个获得美国食品和药品管理局FDA的认证，Botox的市场占有率和知名度都位居世界第一。

      优点:保妥适早在2002年4月15日就被FDA审批用于美容——祛除眉间皱纹。由于其肉毒素瘦脸针采用的是人血白蛋白，因此引起的过敏的几率较低，其安全性最高。

      不足:价格相对昂贵。

      NO2 BTXA(兰州衡力)肉毒素瘦脸针

      中国生产的兰州衡力肉毒素，已获得韩国食品及药品管理局的认证，在韩国市场占有率位居第三，对瘦脸、瘦小腿、除皱有良好效果。

      优点:价格低廉，效果良好。

      不足:相对于其他肉毒素粒子较大，维持效果时间较短。不过也与使用方法有关系。

      NO3 Meditoxin肉毒素(粉毒)瘦脸针

      韩国本土品牌，作为完全依靠韩国国内技术生产的产品，与BOTOX有同样的效果，都适用于除皱、瘦脸。其包装以100单位为主，也有20单位的包装上市。Meditoxin在韩国市场占有率位居第一，同时也向国外出口。这家产的肉毒素名称五花八门，其实都是一回事，粉毒肉毒素瘦脸针的不同名字，包括:Neuronox、Botulift、SIAX、Cunox、Meditoxin。

      优点:由于韩国国内生产，因此在韩国内可冷冻保管运送，且运送时间短。

      不足:市场销售目前仅限于韩国国内，国内没有使用许可，并且还没有太多人熟知。

      NO4 Dysport(丽舒妥)肉毒素瘦脸针

      Dysport中文名为丽舒妥，由英国公司生产，是欧洲A型肉毒素，在欧洲地区销售量位居第一，在韩国市场占有率位居第四。

      优点:作用时间快，无痛无刺激，价格适中。

      不足:每瓶剂量比较大，达500单位，如果不事先安排好剩余瘦脸针针剂的具体用处，则很容易浪费肉毒素瘦脸针的针剂。

      NO5 Bocouture肉毒素(蓝毒)瘦脸针

      Bocouture肉毒素的生产商是德国Merz大药厂，在美国、德国、香港，这款肉毒素叫XEOMIN，XEOMIN于2010年8月2日被FDA审批通过，它是继保妥适、丽舒妥后第三个被FDA审批的肉毒素品牌。

      优点:稳定剂采用的是人血白蛋白(Human serum albumin)，因此不易产生过敏问题。

      缺点:1在法国药房，100单位的需要医生处方才能购买。

      2此种肉毒素瘦脸针没有通过中国CFDA的认证，在我国没有正规医院会使用这款肉毒素瘦脸针，也就是说，如果你见过这款肉毒素瘦脸针的针剂，那么基本上都是属于非法渠道。

      NO6 Botulax肉毒素(白毒)瘦脸针

      白毒在海外部分国家有售，不过国际版没有150单位这种规格的。江湖传闻:该产品在日本销路不错，特点是见效慢维持时间较长。公司2015年在韩国证交所(KOSDAQ)上市。主要生产产品为注射用肉毒素、注射用玻尿酸和化妆品。

      优点:稳定剂是人血白蛋白(Human serumalbumin)不易产生过敏问题。

      不足:中国CFDA并没有引进这一款肉毒素瘦脸针，因此一般Botulax肉毒素瘦脸针不会出现在正规医院。只是在朋友圈经常出现，求美者需要擦亮眼睛进行辨别。

      NO7 NABOTA肉毒素(绿毒)瘦脸针

      绿毒瘦脸针的生产商在韩国证交所(KOSDAQ)上市，是韩国处方药市场的老大。绿毒不仅在韩国本土有售，据大熊制药宣布，绿毒已获得泰国、墨西哥、印度审批并在15个拉美国家以及中东国家——伊朗上市。据说大熊制药希望绿毒通过美国药监局(FDA)审批，已经递交了材料。

      优点:1稳定剂为人血白蛋白(Human serum albumin)不易产生过敏问题。

      2规格有50单位， 100单位， 200单位，较为丰富。

      不足:中国食品药品监督管理局没有批准这款肉毒素瘦脸针，因此，在正规医院也没有这款肉毒素瘦脸针的身影。

      瘦脸针品牌排行榜说明

      以上的瘦脸针品牌排行榜只是一个粗略的排行，因为目前没有权威机构对于瘦脸针品牌排行榜作出总结。值得注意的是，目前，在我国的正规医院只有保妥适瘦脸针和兰州衡力瘦脸针可供选择。因为其余的粉毒、白毒、绿毒、蓝毒都没有获得我国食品药品监督管理局的审批，在我国不能投入正规的医美市场来使用，所以也无相关满意度的数据，以上的瘦脸针品牌排行榜也只供参考。

      瘦脸针品牌排行榜你见过吗朋友圈经常出现的，被宣传效果很好的粉毒瘦脸针的排名原来并不是你想的那么靠前。下面，我们就来看看瘦脸针品牌排行榜，了解一下瘦脸针的7大品牌吧~!

      瘦脸针品牌排行榜

      NO1 Botox(保妥适)肉毒素瘦脸针

      美国生产出品，作为第一家生产肉毒素的公司，第一个获得美国食品和药品管理局FDA的认证，Botox的市场占有率和知名度都位居世界第一。

      优点:保妥适早在2002年4月15日就被FDA审批用于美容——祛除眉间皱纹。由于其肉毒素瘦脸针采用的是人血白蛋白，因此引起的过敏的几率较低，其安全性最高。

      不足:价格相对昂贵。

      NO2 BTXA(兰州衡力)肉毒素瘦脸针

      中国生产的兰州衡力肉毒素，已获得韩国食品及药品管理局的认证，在韩国市场占有率位居第三，对瘦脸、瘦小腿、除皱有良好效果。

      优点:价格低廉，效果良好。

      不足:相对于其他肉毒素粒子较大，维持效果时间较短。不过也与使用方法有关系。

      NO3 Meditoxin肉毒素(粉毒)瘦脸针

      韩国本土品牌，作为完全依靠韩国国内技术生产的产品，与BOTOX有同样的效果，都适用于除皱、瘦脸。其包装以100单位为主，也有20单位的包装上市。Meditoxin在韩国市场占有率位居第一，同时也向国外出口。这家产的肉毒素名称五花八门，其实都是一回事，粉毒肉毒素瘦脸针的不同名字，包括:Neuronox、Botulift、SIAX、Cunox、Meditoxin。

      优点:由于韩国国内生产，因此在韩国内可冷冻保管运送，且运送时间短。

      不足:市场销售目前仅限于韩国国内，国内没有使用许可，并且还没有太多人熟知。

      NO4 Dysport(丽舒妥)肉毒素瘦脸针

      Dysport中文名为丽舒妥，由英国公司生产，是欧洲A型肉毒素，在欧洲地区销售量位居第一，在韩国市场占有率位居第四。

      优点:作用时间快，无痛无刺激，价格适中。

      不足:每瓶剂量比较大，达500单位，如果不事先安排好剩余瘦脸针针剂的具体用处，则很容易浪费肉毒素瘦脸针的针剂。

      NO5 Bocouture肉毒素(蓝毒)瘦脸针

      Bocouture肉毒素的生产商是德国Merz大药厂，在美国、德国、香港，这款肉毒素叫XEOMIN，XEOMIN于2010年8月2日被FDA审批通过，它是继保妥适、丽舒妥后第三个被FDA审批的肉毒素品牌。

      优点:稳定剂采用的是人血白蛋白(Human serum albumin)，因此不易产生过敏问题。

      缺点:1在法国药房，100单位的需要医生处方才能购买。

      2此种肉毒素瘦脸针没有通过中国CFDA的认证，在我国没有正规医院会使用这款肉毒素瘦脸针，也就是说，如果你见过这款肉毒素瘦脸针的针剂，那么基本上都是属于非法渠道。

      NO6 Botulax肉毒素(白毒)瘦脸针

      白毒在海外部分国家有售，不过国际版没有150单位这种规格的。江湖传闻:该产品在日本销路不错，特点是见效慢维持时间较长。公司2015年在韩国证交所(KOSDAQ)上市。主要生产产品为注射用肉毒素、注射用玻尿酸和化妆品。

      优点:稳定剂是人血白蛋白(Human serumalbumin)不易产生过敏问题。

      不足:中国CFDA并没有引进这一款肉毒素瘦脸针，因此一般Botulax肉毒素瘦脸针不会出现在正规医院。只是在朋友圈经常出现，求美者需要擦亮眼睛进行辨别。

      NO7 NABOTA肉毒素(绿毒)瘦脸针

      绿毒瘦脸针的生产商在韩国证交所(KOSDAQ)上市，是韩国处方药市场的老大。绿毒不仅在韩国本土有售，据大熊制药宣布，绿毒已获得泰国、墨西哥、印度审批并在15个拉美国家以及中东国家——伊朗上市。据说大熊制药希望绿毒通过美国药监局(FDA)审批，已经递交了材料。

      优点:1稳定剂为人血白蛋白(Human serum albumin)不易产生过敏问题。

      2规格有50单位， 100单位， 200单位，较为丰富。

      不足:中国食品药品监督管理局没有批准这款肉毒素瘦脸针，因此，在正规医院也没有这款肉毒素瘦脸针的身影。

      瘦脸针品牌排行榜说明

      以上的瘦脸针品牌排行榜只是一个粗略的排行，因为目前没有权威机构对于瘦脸针品牌排行榜作出总结。值得注意的是，目前，在我国的正规医院只有保妥适瘦脸针和兰州衡力瘦脸针可供选择。因为其余的粉毒、白毒、绿毒、蓝毒都没有获得我国食品药品监督管理局的审批，在我国不能投入正规的医美市场来使用，所以也无相关满意度的数据，以上的瘦脸针品牌排行榜也只供参考。

题主是否想询问“植尚泉水光针保质期是多久”？2至3年。植尚泉是广东广州怡姿生物科技有限公司旗下的化妆品品牌，是个国产三线的化妆品品牌，这个品牌生产的水光针的保质期是2至3年。水光针具有改善细纹、收缩毛孔以及补水保湿等作用，水光针属于比较常用的一种医学美容方法，是利用负压针将美容针剂等注入到皮肤真皮层。

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆 品、食品工业、研究用途等。

胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。

胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。 一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。 当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。也就是说，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。 现在胶原蛋白正慢慢进入美容护肤领域如下图示当真皮层的胶原蛋白（下图**部分）被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。

口服胶原蛋白 通过水解、酶解等工艺生成的胶原蛋白口服品，分子量3000Da为主流，有易于人体吸收和利用的特点，具有美白、补水、修纹、丰胸、健骨等功效。粉剂、口服液、胶囊。 小针美容用胶原蛋白 （Dermal Collagen Injectable） 胶原蛋白回填疗法是一种已经由临床证实其安全性之疗法，可治疗脸部的皱纹、疤痕或脸部 皮肤 缺陷。胶原蛋白美容针剂对于人类脸部软性组织之皱折、凹陷及疤痕的矫正有显而易见的效果，可使病人容颜焕然一新。 伤口覆盖物胶原蛋白 （Collagen Wound Dressing） 胶原蛋白会与血小板作用而产生凝血现象，胶原蛋白快速止血绷带可在10至15秒之内止住动脉流血，在急救和治疗身体创伤时特别有效。目前的急救止血方法除了向伤口施压以外，没有任何有效的方法。预计此产品可以进入庞大的急救材料与 军事医疗市场。 抗粘黏覆盖物之胶原蛋白+透明质酸 （Colla-HA Anti-adhesion Sheet） 用来预防伤口愈合时所产生不必要的组织粘黏情况，以加快病患手术后的复原。可用在施行腹腔手术的病人，防止小肠部位阻塞。亦可用在妇科病人上，减少组织粘黏，而可降低骨盆腔疼痛，减**女不孕症发生。

编辑本段胶原蛋白推荐食用方法

每天约10克，加入到温水、牛奶、果汁或者其它饮品中，即可饮用。建议食用时间：晚上临睡前两个小时。

编辑本段胶原蛋白选择标准

标准一 分子量 由中国食品发酵工业研究院证实，胶原蛋白在人体内分解成小肽和氨基酸后才能被人体吸收（降解到平均分子量约1000道尔顿简称D后才易吸收），二肽和三肽不需要经过肠胃酶降解就能直接被吸收。胶原蛋白分子量低于1000D被人体直接吸收率可以勉强达到“100%”。1000D以上的胶原蛋白要被降解到小肽才能被吸收，其吸收率要看人体消化系统的能力了，其比率是有限的（炖猪蹄里胶原蛋白吸收多少要看您自己，分子量低的胶原蛋白吸收一般来说要高些） 标准二 食品级 化妆品级、食品级和药品级区别在于重金属、激素、抗生素等含量 标准三 没有添加 劣质的产品，会添加成分掩饰腥臭味。胶原蛋白加入玻尿酸、VC能促进吸收，稳定成分。

编辑本段胶原蛋白分类

目前将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原，间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分。那么，胶原蛋白的分类还主要是包括I、Ⅱ 、Ⅲ型胶原蛋白分子，其主要分布于皮肤、肌腱，等组织。但是，其中的Ⅱ型胶原蛋白由软骨细胞产生;基底膜胶原蛋白通常是指Ⅳ 型胶原蛋白其主要分布于基底膜;细胞周胶原蛋白通常中指V 型胶原蛋白。

编辑本段优质胶原蛋白的特点

1、溶解性：胶原蛋白不溶于水，只有粉状的胶原胶白提取物，经过低温珻降解技术，将分子量结构降低 后，才会在温水中慢慢溶解，搅拌令其溶解更均匀，利于肠胃吸收,提取工艺越好越容易溶解。 2、味道：纯正的胶原蛋白提取物有股淡淡的豆味，类似于蛋白粉和豆粉的味道，但一般难嗅出来。 3、颜色：胶原蛋白提取物溶解在水中会出现透明的淡**，因为胶原蛋白少数分子与水中的氢分子产生 反应，成为氯基酸的一种。

胶原蛋白的应用

具有其它替代材料无可比拟的优越性： ①胶原大分子的螺旋结构和存在结晶区．使其具有一定的热稳定性； ②胶原天然的紧密的纤维结构，使胶原材料显示出很强的韧性和强度，适用于薄膜材料的制备； ③大最胶原被用作制造肠衣等可食用包装材料．其独特之处是：在热处理过程中．随着水分和油脂的蒸发和熔化．胶原几乎与肉食的收缩率一致。而其他的可食用包装材料还没被发现具有这品质； ④由于胶原分子链上含有大量的亲水基因，所以与水结合的能力很强，这一性质使胶原蛋白在食品中可以用作填充剂和凝胶； ⑤胶原蛋白在酸性和碱性介质中膨胀，这一性质也应用于制备胶原基材料的处理工艺中。 胶原蛋白作为功能保健食品使用：可以预防心血管病 研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。 可以作为一种补钙食品 胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。 可以为特殊人群使用 妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。 胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。 胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。 作为食品添加剂使用 在肉制品中用做肉制品改良剂，胶原蛋白的水解产物明胶，通过破坏胶原蛋白分子内的氢键，使其原有的紧密超螺旋结构被破坏。形成结构较为松散的小分子，加入肉制品中可以改善结缔组织的嫩度，使其具有良好的品质；增加蛋白质含量+ 既口感好又有营养。M euUenet等人的研究表明，加胶原量2％，水20％左右时，腊肠的感观、质地和口感(润滑感)最好。同时胶原蛋白与其他蛋白质一样具有良好的染色性，根据制品的需要，可以用红曲等食用色素将其染成近似于肌肉组织的桃红色，使消费者易于接受。 冷冻食品 明胶可做为冷冻食品的改良剂，用作胶冻剂，其熔点较低，易溶于热水中，具有入口即化的特点，常用作餐用胶冻、粮食胶冻、果冻等。在冰淇淋、雪糕等生产中，加入适量的明胶可以起到防止形成粗粮的冰晶，保持组织细腻和降低溶化速度等作用。明胶在冰淇淋中的用量一般为0．25％~0．60％。 饮料 鱼胶是国际上公认的最高级的胶澄清剂，在啤酒和葡萄酒行业，鱼胶和明胶作为沉降、澄清剂，可以取得十分好的效果，产品质量也非常稳定。在果酒酿造过程中也起到增稠剂，乳化剂、稳定剂、澄清剂等作用。在茶饮料的生产中，明胶可以防止茶饮料长期存放引起的混浊，改善茶饮料品质的目的。 乳制品 胶原多肽可广泛用于中性乳饮料、酸性乳饮料、鲜牛奶、酸奶等液态乳制品巾，起到抗乳清析出、乳化稳定等功效，也可添加于奶粉中，既可提高奶粉的营养价值，又可增强奶粉的功能性，加速骨骼发育、增强智力、提高机体的免疫力。 糕点糖果 胶原多肽可添加至面包中，添加量为3％～5％，可延长面包的老化时间，提高面包的体积及面包的松软度。明胶具有吸水和支撑骨架的作用，其微粒溶于水后．能相互交织成网状结构，凝聚后，糖与水可以充塞，使柔软的糖果保持稳定形态，承受较大的荷载也不会变形，提高糖果的营养价值，可开发低热量糖果。 可以作为食品包装材料使用 人造肠衣 近年来．各类香肠制品在肉制品中所占的比例越来越大，天然的肠衣制品严重缺乏．研究人员正致力于替代品的开发以胶原蛋白质为主要的胶原肠衣本身是营养丰富的高蛋白物质。在热处理过程中，随着水分和油脂的蒸发与溶化。胶原几乎与肉食品的收缩率一致．而其他的可食用包装材料还没有被发现具有这种品质。其次，胶原蛋白本身具有固定化酶的功能。可以改善食品的风味和质量。尤其是香肠类制品。人造胶原肠衣同时还具有口感好、透明度高、制作工艺简单等特点，利于大量生产，开发前景好。 包装膜 胶原蛋白可以用作果脯蜜饯等内包装膜，辅加以甘油、caCl2等添加剂，提高膜的机械性能，成为既美观又有良好的机械性能，同时也是一种营养载体。可食性的胶原蛋白包装膜，一般具有良好的抗张强度、热封性和较高的阻气、阻油、阻湿性等。可以广泛用于各类食品的保鲜。 涂层材料 明胶作为涂层材料在食品表面具有诸多优点： ①避免食品氧化，抑制氨基酸和糖类之间的美拉德反应： ②防止粉末状、颗粒状的糖类食品吸潮结块僵硬现象； ③使食品表面有光泽； ④作为稳定剂，防止产品干缩变形； ⑤具有保鲜作用。在浸泡水果蔬菜的糖液中．加入一定量的明胶溶液，以使果蔬表面形成保护膜．可以保证食品的天然风味和新鲜度； ⑥防止食品腐败。延长食品的保存期； ⑦提高挥发性食品成分的保存性； ⑧调整溶解度，等等。

胶原蛋白本质

猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。有许多药物是包以一层胶囊，胶囊的成分是明胶（gelatin）。而明胶是胶原蛋白的同类生化物质，结构类似，是胶原蛋白的一种变形产物。 食品中的果冻，软糖等也都添加有胶原蛋白，近年来一些化妆品也宣称都添加有胶原蛋白，可见胶原蛋白与日常生活有密切关系，只是一般人很少去注意而已。

编辑本段胶原蛋白在人体之功能

一、对皮肤功能：保护、具适当弹性 表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。 皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。 表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯曲，跳高时具有弹性，主要归功于胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性，主要也与胶原蛋白有关。 二、骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱 骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。 骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。 真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。 一般动物筋骨中也含有许多胶原蛋白，称之为“骨胶原”，动物筋骨中能抽取胶原蛋白及明胶，可以用在医药及工业用途。 三、胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明 眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳（图七）。 四、促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽 肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度。 吃牛肉时，常会有较为坚硬的[牛筋]，主要成分就是胶原蛋白。 五、保护及强化内脏功能 人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能在保护及强化脏器，例如胃或肠即是例子。 吃猪脑或是猪肝时，常感到异常柔软，不像猪脚那么坚硬、具弹性，主要理由是这些脏器所含胶原蛋白较少。虽然如此，胶原蛋白仍是这些器官不可或缺的成分。

胶原蛋白的护肤作用

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉“，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性吗？还是多亏了胶原蛋白。段建华告诉记者，胶原蛋白对皮肤的好处，具体表现在以下几个方面。 保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！ 滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。 亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。 紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！ 防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！ 修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。 营养：胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。 美乳：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。 如何补充恢复敏感皮肤、受损皮肤中的胶原蛋白层 常见方式有如下几种： 1）口服含胶原蛋白的食物：比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，其过程比较冗长，效率也偏低。 2）直接使用富含并能促进胶原蛋白的护肤品：这是目前最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是必须是含有活性胶原蛋白成份的护肤品才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。 3）直接皮下注射：主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶元蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。推荐到专业级的整形医院进行注射，以免出现意外。

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