光脚跑步有什么危害

光脚跑步的危害 科学家进行一系列数据分析，他们发现，即使在坚硬的地面，赤足跑者与地面的冲击力依然较小，因此对双脚的撞击力也比脚后跟落地的人小。

光脚跑步的脚步弹性也更强，运用小腿和脚部的肌肉更有效。

###另外光着脚跑步还会让小腿承受更大的作用力，对小腿也有损害，日复一日，后果不堪设想###走的话，没有危害，如果是跑的话，会有危害。